D'Konditioun, wann keng sichtbar Ursaach, während der Schwangerschaft d'Gastrocnemus Muskel reduzéiert, ass vill Frae vertraut. Besonnesch esou e Staat léiert Angscht, wann dat nach ni virdru Schwangerschaft geschitt ass. Bei der Schwangerschaft sinn d' Anekennunge vun der Kalbsmuskelen relativ heefeg.
Wat ass den Grond fir dëst? Schmerz während de Krämpteren ass wéinst der Tatsaach, datt de Muskel ganz scharf ass a staark reduzéiert, awer net entspanen. Wann dëst Phänomen mat enger regelmaarte Regularitéit widderholl gëtt, weist dat e Mangel an Calcium, Kalium a Magnesium am Kierper.
Wat maache wann et d'Muskelen vun den Been an der Schwangerschaft reduzéiert?
Fir d'aller éischt ass et néideg, fir Schmerz a Spasmus ze entschäerfen. Fir dëst ze maachen, probéiert de Kontrakt Muskelzuch ze verstoppen. Wann Dir zu dëser Zäit stinn, béien iwwer a probéiert d'Socke fir Iech ze ziehen. Wann de Réckkrampf dech an engem Dram gefangen ass, musst Dir fir den Been sichen fir op dem Bett ausgedehnt ginn. Dir musst Är klengt Been sinn, a wann Dir net fir si aus Ärem Mett kënnt erreechen, frot Äre Mann iwwer dat.
Déi zweet Saach déi Dir braucht fir ze maachen, wann Dir d'Been Muskelen während der Schwangerschaft zitt an Dir sidd iwwer d'Kräizungen vun der Kalbsmuskelen betrëfft ass den Dokter ze soen. Hie sollt d'Méiglechkeet vu Varicose- Venen op seng Been ze beherrschen . Dëst ass besonnesch geféierlech fir déi Fraen, déi vun dësem Krankheet géint d'Schwangerschaft gelidden hunn. Während der Schwangerschaft ass d'Situatioun nëmme verschränkt ginn wéinst der transcendueller Transmissioun an der Ënnerbriechung vun der normaler Blutzirkulatioun.
Heiansdo ass d'Ursaach vun Muskelkrämpfe während der Schwangerschaft a fehlerhaft ausgewielte Kleedung verbonnen. Dat féiert och zu der Beeinträchtigung vun der Blutzirkulatioun an den ënneschte Schrëtt. Bei der Schwangerschaft ass et besser, dichte Hosen, Fersen an Laanglaang zu all deem ze refuséieren.
Natierlech gëtt meeschtens de Dokter schwanger Virbereedungen vu Kalium a Magnesium, och Calcium an der Form vu Vitaminnen a natierlech Quellen - Hütten Kéis an aner fermentéierte Mëllechprodukter. Fir de Kierper mat Magnesium ze erbréngen, musst Dir méi Karotten, Nossen, Buck wiess, Greens. De Quatsch vu Kalium ass Kartoffel, getrockene Aprikosen, Bananen, Huesen.