Gait ass e spezifesche Wee vu Bewegung vun enger Persoun, déi säi psychologesche Staat entsprécht. Besonnesch, net am Sënn, datt een op d'Féiss réckelt, jemanden op hir Hänn, awer an der Manéier, wou eng Persoun geschitt.
Den Gang vun enger Persoun variéiert jee no senger Zoustëmmung. Op engem Datum fir eng geléifter Persoun hu mir wuertwollege fléien, an um Wee fir den Zänndokter halen mir eis Féiss zitt. Smug people's Hänn bewegen sech séier an energesch während Dir lauschteren, während d'Been ass hëlt, dee Kinn ass héich. Wann eng Persoun einfach e Spadséiergank mécht an net zielt an Zweck unzefänken, da sinn seng Schrëtt erliicht an entspaant, a soubal d'Zielt ersat, ginn d'Schrëtt méi wäit a méi häufiger.
An den däischtersten Stonnen vum Dag kanns du feststellen datt Dir op der Persoun fuert, déi dech treffen wäert, e Mann oder eng Fra. Déi Haaptverännerung vun der Bewegung ass d'Breet vum Éischten. Also hunn Männer méi wéi wäit ewech wéi d'Fraen.
Fraen Fra
Fir eng Fra, spillt eng grouss Roll. Liicht an einfach, hatt kann d'Männer direkt maachen, a lues a onregelméisseg sinn, wann d'Dame einfach hir Féiss zitt, ass net wahrscheinlech e Objet vu männlech Opsiicht ze ginn.
D'korrekt Gaang fir eng Fra ass d'Balance tëscht enger kaler Geschäftsstuf an engem vulgaren Waggon vun den Hëfte. Kreativ Weibs Bewegung sollt Plastik a Gutt.
Gait kann vill iwwert eng Persoun soen. Zum Beispill, wann eng Fra houfreg ass, da si hire Besëtzer selbstbewosst an net ängschtlech ze sinn fir aner ze weisen, hatt huet e glécklech bestued ze maachen oder hatt eng grouss Positioun an der Gesellschaft. Vill Leit sinn e wäit Schrëtt wann et geet, a villem a virsiichteg Beweegung a kleng Schrëtt.
D'Gaang ass erfuerderlech, et erfuerdert Engagement an Ausbildungen, dofir Profiseren recommandéieren déi folgend Übungen ze maachen:
- Aacht. Huelt eng Aacht op engem Blat a Pabeier an probéi et mat hire Hëfte genee ze beschreiwen, sou datt d'Been an d'Schëller bleiwen. Wann Dir gläichzäiteg eng staark Spann an der Muskulatur fillt, da musst Dir viru sech ze weisen.
- Twine. Ausübung fir d'Muskelen vun der Innenseite vum Oberschenkel ze strecken. Wéi Dir et verstanen hutt, ouni Virauspräparatioun, kënnt Dir net ouni speziell wann Dir d'Flexibilitéit net hutt. Start mat de Piste zum Buedem. Lean net
Schlëmmer a während engem Touch op de Buedem, fix Är Positioun fir 10-20 Sekonne. Stretch den internen Muskel vun der Hütt an no enger horizontaler Plaz fir datt Dir e Beem an den Kniet biegen an zitt et mat der entgegengesetzter Hand op d'Säit. Déi selwecht Saach muss mat dem anere Been sinn.
Ausübungen fir Stretching si ganz nëtzlech fir d'Gaiety vun enger Fra ze verbesseren. An eng méi vun de Geheimnisse vun engem fliegenden a schéine Gaang ass Selbstvertrauen a gutt Stëmmung.