Syndrom vum emotionalen Burnout (CMEA) ass direkt mat der professioneller Aktivitéit verbonnen. Den Konzept vum emotionalen Burnout Syndrom gouf an der psychologescher Terminologie vum amerikaneschen Psychiater Dr. Freidenberg zeréck an 1974 agefouert. Dëse Begrëff gëtt och op russesch als "emotional Verbrennung" oder "professionell Burnout" iwwersat. Symptomer vum emotionalen Burnout sinn an den folgenden Aussoen manifestéiert:
- Gefill vun Gläichberechtegung fir Aarbecht, emotionaler Erschöpfung an Erausfuerderung, d. eng Persoun net opginn, wéi et war virdrun;
- D'Enthumaniséierung - eng negativ Astellung vu Kollegen, Ënnerordneren, Viraarbechter, Leit, déi mat schaffen mussen;
- negativ Selbstbepaalung - berufflech Onzefriddenheet, Feeler vun engem Geescht vu Professionalitéit, Fäegkeet;
- Däischerei, d. datt et onméiglech ass fir seng eegen Handlungen ze verwalten;
- déi entstinn Verschlechterung vun der Liewensqualitéit an aner méiglechen Manifestatiounen.
Leider vernoléissegt Fäll kënnen aner Zeechen vun emotionalem Burnout sinn, kënnen dës psychosomatesch Krankheeten an neurotesche Stéierungen sinn.
Ursaachen vun emotionalem Burnout
D'Ursaachen fir emotional Verbrennung kann ënnerschiddlech sinn. Si ginn an zwou Haaptgruppen opgedeelt - objektiv, bezéie sech offiziell Flichte a subjektiv, verbonne mat der Perséinlechkeet, Alter, Liewen Wäerter.
Ënnertitlech Grënn fir emotional Verbrennung kann speziell Iwwerzeegungen, psychologescher Verteidegung, Haltung fir Aarbecht, Bezéiungen mat Kollegen zielen. Dës kënnen üblech erfëllt sinn fir d'Resultater vun hirer Aarbecht, héigen moralesche Prinzipien an eng Offenheet fir d'Selbstverschmotzung.
Zu objektiven Grënn gehéieren erhéicht Aarbechtslëscht, falsch oder net genuch hir Verantwortung ze beruffelen, an och onpassend psychologesch Ënnerstëtzung.
Faktore vum emotionalen Burnout
Et ginn dräi Haaptfacte vum emotionalen Burnout, wat d'Entwécklung vum Syndrom signifikant beaflossen.
- De perséinlechen Faktor. Frae si méi ënner dem CMEA, souwéi sympathesch, humane, faszinéiert, idealistesch, fanatesch Perséinlechkeeten.
- D 'Rollfaktor. De Risiko vun der CMEA Entféierung steigt mat ongerecht verdeelten Laascht, oncoordinéierte gemeinsame Efforten, a Concours an der Équipe.
- Organisatiounsfaktor. De Risiko vun der CMEA Entféierung steigt mat intensiv psycho-emotionalen Aktivitéiten, intensiv Kommunikatioun, Emotiounen, Wahrnames, etc.
Behandlungen a Präventioun vu emotionalen Burnout
Vermeidung vu CMEA kann wéi folgend ausgezeechent ginn. De Kapp muss:
- kloer Verantwortung ze verdeelen;
- iwwerwaacht d'Besoën vun den Relatiounen tëschent den Aarbechter;
- fir Traditiounen ze entwéckelen;
- Struktur stin;
- optiméieren d'Laascht;
- Hëllef an Ennerstëtzung ënnerstëtzen.
Syndrom vum emotionalen Burnout, deen d'Behandlung vu laang a schlëmm ass, kann verhënnert ginn duerch verschidde Works, fir emotional Verbrenne ze verhënneren, zum Beispill verschidde Weeër fir eng Atmosphär vum Vertrauen an den Team, Goodwill an Akzeptanz vuneneen z'erreechen, d'Formation vu Fäegkeeten fir positive Wahrnehmung vu aneren, wéi och Self-Wäertung.
Den emotionalen Burnout, deen mat verschiddene Volksversécherungen behandelt ginn kann, kann komplett vun den uewegen Übungen eliminéiert ginn. A méi natierlech natiirlech Methoden gehéieren natierlech Berouegungsmëttelen: Melissa Téi, Mammesprooch Infusiounen, Bidden an Sauna Visités, Entspanung Sessiounen, Atmungsgymnastik.