Contraktioune sinn kuerzfristeg Kontraktionen vun den Muskelen vum Gebärmutter. An der leschter Stuf vun der Schwangerschaft kënne Frae kënne preparéieren. Firwat ass dat geschitt? D'Tatsaach ass datt ouni virleefeg Virbereedung vum Gebärmutter fir Gebuertsdauer schwiereg ass fir hir mat enger onerwaart schwéiereger Beliichtung ze bewäerten. Trainingsrapplen hëllefen d'Gebärmutter fir den Gebuertsprozess virbereeden an hir Hals z'ënnerscheed.
Op d'Fro no, wann d'Formatiounsfuerderen ufänken, ass onméiglech d'Äntwert unerkannt, well dëst ass ganz individuell. Meeschtens si se no der zwanzegster Woch vum Begrëff, awer si kënnen éischter fréi, a méi spéit. Heiansdo si se guer net.
Während Trainingsaart sinn d'Sensatiounen staark a schmerzhaft, mä a ville Fäll kënnen se fir d'Fra net komplett sichtbar sinn. Alles hänkt vu senger Schwell vun der Sensibilitéit.
Wat fir eng Ausbildung fënnt?
Eng Fra fillt sech an den ënneschten Bauch, ähnlech mat der Menstruatioun. Zousätzlech Spannungen an Härcht am Bauch beobachten. De Pain geet etlech erëm.
Schmerzhafend Training Ausgab
D'Tatsaach datt d'Virbereedungskontraktioune vu Péng begleet ginn ass ganz normal. Wann während der Ausbildung d'Sensatiounen ze schmerzhaf sinn, eng waarme Dusch ze maachen, eng einfach Massage vum Bauch z'erreechen. Probéiert wegraffen.
Wéi bestinn d'Trainingsgefecht fest?
Virun allem, sollt Dir d'Zäitintervalle tëschent Kontraktioune errechnen. Trainingskämpfe sinn onregelméisseg a séier passéiert. A kuckt op wéi laang d'Ausbildung féiert d'lescht. Si kënne vun e puer Sekonnen op zwou Minutten daueren, näischt méi. Déi aktuell Arbechterkontraktioune sinn méi wéi zwee Minutten, si sinn zyklikéiert a begleet vum Entzug vu Waasser. Et ass op dësem Grond, datt Dir falsch Schluechte vun den realen ze ënnerscheeden.