Et gi zwou Varietë vum Nahrungssystem: Schnouer a Ee. Déi zwee hunn hir Virdeeler an Nodeeler, awer haut schwätzen mir vun der Maggi Kaffestiichtung fir all Dag, mat menge Menüen, déi ech muss soen, schwätzt net mat enger spezieller Varietéit, mä d'Enn vum Resultat kann einfach begeeschtert sinn!
D'Virdeeler vum Cottage Cheese for Weight Loss
Huewe Kéis ass en onverzichtbaartege Bestanddeel vun enger gesonder Ernärung. Vitamin A , E, PP, D, Grupp B, Mineralien a speziell Kalzium, an och Eisen, Phosphor, Kalium, Mangan, Brom, Magnesium, etc. presentéieren et. Den Kierper aus Fett. Dëst liicht assimilabel Produktsituatioun huet e liicht diuretesch Effekt, wat iwwerschwemmlech Flëssegkeet vum Kierper zesummen mat Toxine a Schlacken erofgeschnidden. De Maggie's Häre Kéis ass all Dag fir vill Krankheeten ze gesinn. Hir Menü lafen d'Diabetiker, Hypertensive, Leit mat Problemer an der Aarbecht vum Verdauungstrakt, Patienten mat Atherosklerose, Racketen.
Eng riesech Unzuel vun essenziellen Aminosäuren déi den Kaddo ausmachen, ginn et e pronounced lipotropen Effekt, wat d'Fähigkeit fir d'Adipositas vun der Liewer ze bestëmmen. Dës Molkereprodukt positiv beherrscht den Niveau vum "schlechten" Cholesterin am Blutt, a reduzéiert de Risiko fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten ze reduzéieren.
Menu curd Diagnosen Muggie
D'Ernärung ass fir 4 Wochen ausgeluecht. Während deenen zwee éischte an de leschten, kanns du nëmmen Uebst, Geméis, Häre Kéis an Fleesch iessen. Déi lescht kann mat Fësch alternéiert sinn. An Häre Kéis a Fruucht sinn an der éischter Halschent vum Dag benotzt, a Fleesch a Geméis an der zweeter. Allgemeng kënnen Geméis an Uebst kënne selwer geännert ginn, awer Kéis mat Fleesch - nee. Fruits kann verbraucht ginn, ausser fir ganz séiss. Et ass besser, op Zitrusfruchten ze konzentréieren, déi, wéi och bekannt, eng gutt Hëllef bei der Bekämpfung vun iwwerlaasenen Kilogramm sinn. D'Menüskaart vun der Maggi-Diät fir all Dag maachen, Geméis kann nëmme mat enger Mindestgehalt vun Stärke ausgewielt ginn.
Déi drëtt Woch ass déi härteste. Curd Versioun vum Menü vun der Diät vu Maggie kuckt wéi:
- den éischten Dag nëmmen Uebst;
- Den zweeten Dag besteet aus gekachten a frësche Geméis;
- Um drëtten Dag däerf Dir iergendeng Fruucht a Geméis essen;
- De Menu vum véierten Dag ass fëschgeméiss;
- Am fënneften Dag Fleesch ass geholl anstatt Fësch;
- De Menü aus dem sechsten an siwente Deeg besteet aus Fruucht.
Fir d'éischt gëtt et schwéier fir de Menü vun der éischter Woch vun der Maggi-Diät z'entwéckelen , awer déi weider gëtt et méi einfach. Entwéckler vun dësem Stroum-System strikt verbueden Indulgenzen an der Ernährung, awer et ass net ze schwéier fir dës Approche z'erreechen, well dëst nëmmen de Risiko ofgeschaaft gëtt. Wann Dir wierklech eppes wëllt, da kënnt Dir et heiansdo leeschte kënnen. Fir déi üblech Ernährung sollt lues a lues zréckginn, awer weiderhin am floréisen, séissen, fetteg, schaarf a salzeg Limit beschränkt.
Fir ee Mount kënnt Dir méi wéi 10 kg iwwerhaapt Gewiicht verléieren, a wann Dir méi kierperlech Aktivitéit addéiers, kënnt Dir e méi impressionantem Resultat kréien, obwuel erfahrenen Useren net beroden ze torturéieren, well d'Ernährung extrem hart ass an de Kierper kann net Kraaft fir Stäerkt trainéieren . Leit mat chronesche gastroendestinale Krankheeten an an der Agressivitéit esou e System vu Gewiichtsverloscht contraindicated. Wann et keen Vertrauen an Är Kapazitéit fir dës Ernärung ze halen, dann ass et besser net fir et ze starten, awer et ass besser, e méi symmetresch a sparing Nahrungssystem mat Ärem Dokter oder engem erfuerene Ernährungsgeber ze wielen.