Oats sinn all bekannt, an Haferfaarf ass als ee vun den nëtzlechsten Iesswueren ugesi ginn. Bedenkt wéi d'Haferbuttek fir d'Behandlung benotzt gëtt a wat fir eng Manéier kënne preparéiert ginn.
Typen vun Haferbotten
De osteogenen Apparat gëtt op verschidde Weeër bereet:
- Dekokatioun vu Huesen. Tatsächlech ass et déi selwecht Liquid Haferbreck, an et gëtt net an dësen Eegeschaften ënnerscheet.
- Decoction vun ganz onbestrantem Hafer. Déi populärsten an nëtzlech Form vun Haferbouillon, well et Iech erlaabt Iech all déi nëtzlech Substanzen an der Hals an der Getreidemoule ze retten.
- Ofkierzung vum Hafer Strooss. Benotzt fir Virbereedung.
Wéi schreift den Ueleger?
An all déi Rezepter hei ënnendrënner wäerte mir soen wéi Dir en Dékokatioun vu ganzer Hafer virbereet, déi virun e Kachen muss gewascht ginn.
Kichenoptiounen:
- Dekokatioun fir d'Liewer, déi oft klassesch genannt gëtt a wat benotzt gëtt, och fir d'allgemengt Botzen vum Kierper. E Glas Oat ass mat engem Liter Waasser Waasser gegërt, 30 Minutte gekacht, an duerno ass et 12 Stonnen gedrängt. Huelt en halleft Glas 3 Mol am Dag, Coursen fir 2 Méint.
- Déi zweet Optioun fir den Owesbutt ze kachen ass d'Mëschung op enger klenger Feier ënner enger enkverlënnert Deckel 1 Stonn ze halen. Duerno ass de Konschen fir eng weider 30 Minutten gedréckt, gefiltert a geholl an d'selwecht wéi an den éischte Fall geholl.
- Broth aus Hafer op Mëllech. Et gëtt als eng Verstäerkung ugesinn, an och - e Tool dat hëlleft mat der Insomnia an
déi de Phlegm entlooss hu vun engem Héichbuerg . Ofgeschnidden vun der Berechnung vu 2 Dëschfloër Kaffi pro Glas Mëllech. Virunhale se et recommandéiert fir e Eeërhon ze addéieren.
Wéi eng Koalitioun vum Héichuewer ze kochen?
Fir den Zoolot ze preparéieren 100 g Flakelen fir e Liter kochendem Waasser of briechen, bréngen et zu engem Kach, a wéi d'Panne gutt gewickelt an 1 Stonn gedréckt huet. Déi entstinn Mëschung, och nom Belaaschtung, ass méi wéi eng Ofkierzung, mee e méi décke Kussel. Als Alternativ zu Flakelen fir d'Virbereedung vun sou engem Décoction ass et méiglech datt d'Hiemsen vu grober Miel benotzt gëtt.