An dësem Artikel wäerte mer soen, ob et halleft halen kann während Stillen, a wou Fäll ass et besser, dës lecker Leckes virum Enn vun der Laktatioun ze refuséieren.
Ass et méiglech fir Nuddelen ze nidderzeloossen?
Déi grouss Majoritéit vun den Dokteren hunn net nëmmen erlaabt, awer och recommandéiert Hallef beim Stillen, well dëst Produkt d'Quell vun enger onheemlecher grousser Quantitéit vun Komponenten ass, déi wichteg fir de mënschleche Kierper sinn. Dozou gehéieren vegetaresche Fette, déi ongeféier 30% vun der totaler Kompositioun vun Halva, souwéi Mineralstoffer wéi Zink, Kof, Eisen, Phosphor a Natrium. Zousätzlech ass dës Behand och reich an Maltose a Fettfasern, wéi och Folsäure, verantwortlech fir de Wuesstem an d'Entwécklung vun Zellen am Kierper.
Wéinst der sou wertvoller Kompositioun huet Halva sou e Benefice fir den Organismus vun der Altersheemer, wéi:
- Stabiliséierung vum Nervensystem;
- Normaliséierung vun den Zirkulatiounsprozess;
- d'Erhéijung vum Niveau vun der Intelligenz;
- Normaliséierung vum Magen-Darmtrakt;
- erhalege Stillzeechnung;
- de Fettgehalt vun der Brustmilch erhéijen.
Besonnesch nëtzlech fir Altersheemer ass Sonnenbléie Halva, déi aus Sonnenblumensamen get.
Dofir ass Halva beim Stillen hëlleft net nëmmen e lecker, mee och e nëtzlech a maachen. Trotzdem, wéi all aner Produkt, huet et erheblech Limiten fir ze benotzen. Als éischt hunn se individuell Intoleranz vun dëser Delikatesse, déi oft d'Ursaach vun allergesche Reaktioune gëtt.
Zousätzlech kënnen e groussen Hallefzäit beim Stillen hëlleft de Kierpergewicht vun enger jonker Fra. Well dës Delikatesse e relativ héije Kalorieprodukt ass, kann en exzessive Konsum d'Erscheinung vun extra Pounds an Fettablagerungen an den Hëfte, Zarken, Gesiicht a Taille verursaachen. Duerfir sinn déi meescht Dokteren, déi d'Fro beäntweren ob et méiglech ass, bei der Laktatioun halva ze halen, beroden ze ginn, datt d'Zuel vun dëser Delikatesse op 50-100 Gramm pro Dag limitéiert gëtt.