Chicken Fillet gett als e Natur-Fleesch bezeechent an ass e richteg Ernährungsprodukt, ausser et gëtt zu grousser Quantitéit vu Botter gebrannt, mee gedämpft, gekachten oder gebacken an der Folie. Haut deelen mir Iech mat Rezepter an erzielen Iech wéi gutt wéi Kichenfilet an engem Multivarquet kuken ouni vill Zäit an Energie!
Chicken fillet, an enger Panasonic Multi-Bar zeien
Zutaten:
- Pouletfilet - 300 g;
- Zitrounejus - 1 Z'iww. Löffel;
- Zitrounen schielen - fir ze schmaachen;
- Geméisofstall - 0,5 T. Läffelen;
- frësche Blummen - wann Dir wëllt;
- Gewierzer - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Loosst Iech soen, wéi Dir Huet Filet an engem Multivark kachen kënnt. Also ass d'Gefligelfleesch grëndlech gewäsch, getrocknegt a geschnidden an kleng Stécker. Méng Zitroun, wutt mat engem Handtuerm, zousätzlech d'Zästebuch ze entfernen an d'ganz Jus aus der reng Zitroun entgëften. Dann mëcht de Fillet mat der richtig Betrag vun engem raffinéierte Rouer a Jus. Séiss Salz, Schwaarz Puder fir ze schmaachen, d'Geméis Ueleg huelen an alles alles mat engem hëlzenen Löffel mëschen.
Duerno verdeelen mir de Pouletfilet an d'Multi-Bar a Panasonic, wielt de "Baking" -Modus an setzen d'Kënneguere bis ongeféier 25 Minutten. No der Ofstëmmung vum Programm, schéckt den Apparat aus, den Deckel opmaachen, décke Fleeschpigel gedréckt a schreift de Deckel erëm, fir alles ze stierwen. No 10 Minutte rëm d'Geriicht erofsetzen, an eng déif Platte setzen an direkt op de Dësch leeën, op d'frësch gehackte frësch Kraider Dill, Cilantro oder Péitert ze bestellen. Gekillten Reis , Vermicelli oder Pommes gutt sinn perfekt als Garnéieren.
Chicken Fillet, gedronk an e Multivark
Zutaten:
- Hënn Brust - 2 Stéck.
- Muerten - 1 Stéck;
- Koup - 1 Stéck;
- Gewierzer - fir ze schmaachen;
- Sauer Creme - 100 ml;
- gekachten Waasser - 1 Element;
- Weessmehl - 2 Zoppeläffel. Läffelen;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen.
Virbereedung
Fir e Huetfilet an engem Multivark ze preparéieren, all d'Geméis unzefänken. Fir dat ze maachen, mäi se, eis propper, Karrott dräi op enger grousser Tetrochke, an de Ray ass mam dënnend Semiring. Huele Broue ass gewäsch, mat engem Handtuschlės getippt, schneiden a kleng Stécker a setzen se se fir d'Zäit. Geméis Passeruem op Geméiswierk am Multivark, de Modus "Baken" 10 Minuten. Duerno fügen d'Stéck Filet a fritt am selwechte Programm fir eng aner 10 Minutten. Dës Kéier bräeren mer d'Miel an eng kleng Quantitéit Waasser, mëschen an d'Mëschung an d'Multivark huelen an zerwéieren Sourcrem. Solim Geriicht, setzen d'Wäiss a mëll alles gutt. Mir koachen de Fillet vun Hënn Brust am Multivark fir 30 Minuten, andeems de Modus "Quenching" op dem Apparat ass.
Chicken Fillet am Polaris multivariate
Zutaten:
- Pouletfilet - 200 g;
- Koup - 1 Stéck;
- Knuewel - 2 Nuechten;
- Kierfecht - 200 g;
- Tomate - 200 g;
- Gromperen - 3 Stéck.
- Gewierzer - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Also, als éischt schaffen ech Knuewel, Zwiebelen aus der Hals a Melenko. An der Coupe Multivarka pour e bësse Ueleg, zwénken Zwiebelen, Knuewel, setzen den "Hot" -Modus, deck de Kapp an d'Fleecen fir 15 Minutten ze preparéieren. Vergeet Zäit net vergeblecht, spuere de Poulet grondsätzlech, mir drénken et a schneiden se op kleng Kubel. Dann den Deckel vum Multivark opzemaachen, lass d'Fëllelen an d'Geméis laafen an nach eng 20-30 Minutte verlassen.
Duerno wäerte mer d'Kartoffel a Zucchini maachen, se mat Tomaten an kleng Stécker geschnidden, an all Geméis mam Mëschen a Salz setzen. Sidd d'Huhn geformt e goldenen Krust, addéieren Geméis un, schreift den "Quenching" -Modus a verlooss d'Stonn op 1,5. Während dëser Zäit ass de Deckel net opgemaach an d'Schitt gëtt net beaflosst!