Mat all Diät, onverzichtbar Hëllef am Kampf géint Extra Pounds sinn Ofkierzungen, déi zu Gewiichtsverloschter trauen. Kachen si vu verschiddene Zutaten sinn, a mir wäerte mat Iech d'Rezepter vum effektivsten vun hinnen hunn.
Dekokatioun vu Péiterséie fir Gewiichtsverloscht
Huelt d'fein hackeg Péiterseg, zitt 2 Teaspullen vun gekachten Kräiden fir 1 Glas Waasser. Schneede e puer grénge Kraider, fir datt se de Jus ufänkt an d'Waasser kochend Waasser ze schéissen. Kukken de Buedem vum Péiterséil op engem klenge Feuer fir 15 Minutten oder koch fir eng hallef Stonn op engem Waasserbad. Duerft erlaben d'Flëssegkeet ze cool an ze strapazéieren. Huelt all halwen eng Taas voller Bouillon all Dag op engem eidle Magen a wann Dir ëmmer hongereg fillt.
Cabbage Dekokektioun fir Gewiichtsverloscht
Fir eng Ofkierzung vum Kier op Gewiichtsverloscht ze preparéieren, musst Dir 150 Gramm Krach Kutt 3 Glace Waasser liessen a koch et alles fir 15 Minutten. Da muss de Getränk gekäppt a gefiltert ginn. Drink de Bouillon unbedingt an enger waarmer Form, bessen no enger hallef Stonn oder zwee nom Iessen.
Dekokatioun vum Fennel fir Gewiichtsverloscht
Fir d'Bouillon ze preparéieren, kënnt Dir och d'Blummen vu Dill benotzen an d'Somen vun dëser Planz. Proportion: 1 Zoppeläffel. e luesen Zelter fir 1 Glas Waasser. Géifere Blummen oder Somen mam kachen Waasser a lass et eng Stonn bréngen. Dann drénken d'Drénke a drénken den Buis enger Stonn virum Iessen.
Ofkierzung Kraider fir Gewiichtsverloscht
Natierlech Kraider, déi Gewiicht loss förderen, sinn et vill an der Natur, fir de maximale Benefix ze kréien, se sollten vermëschen a gekacht ginn mat Ofkierzungen. Dir musst just e Iessel vun ënnerschiddleche Kraider huelen (Sonnenblumensamen, Angelica Officinalis, Cranberry Blieder, Päerd, Anise, asw.), Ze mixen, dann 2 Teelöffel vun dëser Mëschung huelen, e Glas Kéiss Waasser dréien, , ze filteren a drénken.
Oat Bouillon fir Gewiicht ze verléieren
Huelt e Glas Haferfloss a füllt et mat engem Liter gekachten Waasser.
Broth vu Wëlls rose fir Gewiicht vu Gewiicht
Gitt 20 Gramm Héiers Hierscht mat engem Glas Waasser a bréngen a 10 Minutte op e klenge Feier ze kachen. Da schloe de Wärmekampf an erlaben de Getränk fir 24 Stonnen ze bleiwen. Drénken vun engem Bouillon vun enger Halsrose halwen e Glas zweemol am Daag - muer an owes.