Wéi Dir musst gewinnen, Gewiicht ze verléieren an net ze briechen?

Wéi vill Mol ass versprach, de Gewiicht op de Sonndeg ze verléieren, op de Moundmound, fir d'Firma mat Frëndin an anerer - aner ... Zäit geet no, an d'Figur net nëmme méi schlank ginn, mee wäerte ganz vill mat neie Kilogramm wuessen. Natierlech huet keen gesagt datt et einfach ass, Gewiicht ze verléieren. Net jiddferee kann d' Ziel erreechen , awer wann Dir wësst wéi et amgaangen ass, Gewiicht ze verléieren an net ze briechen, da wäert dat Resultat sinn.

Wéi sinn moralesch Sënnen fir Gewiicht ze verléieren?

Et ass egal wéi d'Saison se dobausse vun der Fënster an op wéi enger Phase ass de Mound anenee geéiert, wann se sech an der ganzer Zäit vu Gewiichtsverloschter nees änneren. Jo, jo, an der éischter Plaz, musst Dir d'Tatsaach feststellen datt de Prozess laang wäert sinn. Nodeems d'Extra Pounds net iwwer den Kierper stoungen. Héich wahrscheinlech, et huet Méint, an och Joer, an esou kann de Reverse-Prozess net schnell sinn. Wat méi real ass de Goal, dest méi einfach gëtt et, an dofir d'Risiko vun enger Ofsenkung wäert ofhuelen. Déi, déi interesséiert sinn a wéi Dir richteg ass am Gewiicht vun der Gewiicht ze sinn, ass et wichteg d'Viraussetzung fir d'Ernährungsprogramm ze bestëmmen. Hëlleft net vun de gudde Wëllen, déi soen datt eng voll Iessen kann mat engem Kuch Kaffi ersat ginn.

D'Liewensmëttel sollen ausgeglach ginn, awer et ass méi wichteg fir eng Mëttegrënn ze fannen tëscht den Restriktiounen a Permissivitéit. Et ass gutt wann d'Familljememberen esou an ustriewen. Besser awer, wann d'ganz Famill op eng vernifizlech an richteg Ernährung ouni schlechte Gewunne geet. D'Wierder "Dir kënnt" honnerte méi staark sinn wéi e puer mythesch "Magie". Wëllt Dir wësse wéi een am Gewiicht ouni Gewënn vun der Gewiichtsverletzung ze klauen, musst Dir motivéiert ginn . Dat ass, fir ze verstoen firwat dat alles néideg ass. Elo wëllt en schéine Kleed vum 44. Grousstrooss bréngen, een wëll sech méi sexuell fir de Mann ze ginn, an een mécht gesondheetlech Grënn. An e Fall muss et e Goal ginn, fir deen et wäert ass ze probéieren an ze plënneren.