Kann schwanger Frae Erdbeeren iessen?

An dësem Artikel, wäerte mir probéieren, erauszefannen, ob schwangere Fraen Erdbeeren iessen an wéi dat d'Gesondheet vun hirem onbe gebierene Kand beaflossen. Vill Frae kënne sech net nëmmen mat der séisser Berou widderstoen an all Wanter a Fréijoer liewen an d'Erwaardung vun Äerdbieren. Loosse mer d'Pros a Cons des Liewensziede setzen.

Wat ass nëtzlech fir d'Erdbeeren fir schwangere Fraen?

Strawberry fir schwangere Fraen nëtzlech haaptsächlech fir eng enorm Quantitéit vu Antioxidantien, ënner de Fruucht gi sinn, wou se grouss Quantitéiten halen, Erdbeeren déi véier an Éier ginn. Antioxidantien, de Schutz vun de Kierper vu fräie Radikalen, hëlleft der Schwangere Fra mat Krankheeten.

Erdbeeren enthalen Kalium, Eisen, Phosphor a Folsäure, déi staark vun den Dokteren empfänkt, besonnesch am éischten Trimester . Also, firwat gitt op Vitaminnen an Tafelen, wann Dir esou en lëschte Dessert ze iessen. Schwätzt iwwer déi nëtzlech Komponenten, déi aus Erdbeeren enthale sinn, kann Dir net iwwer de Inhalt vu Vitamin C hei soen, wat d'Bluttfässer stäerkt, d'Adrenaldrüster stäerkt a verhënnert datt de Bléiser geschitt ass. Et gëtt bewisen, datt acht kleng Erdbeeren méi Vitamin C wéi eng mëttler orange.

Deen héichen Inhalt vu Vitaminnen hëlleft de Schutzfunktiounen vum Kierper ze verstäerken an hëlleft d'Akute respiratoresch a viral Krankheeten ze verhënneren. Erdbeeren enthalen Glukos, wat d'Haaptquell vun Energie ass fir den Metabolismus vum Kierper vun enger Schwangerschaft ze verbesseren.

Kleete Portioune vun Äerdbiller, déi e diurétéiteschen Effekt hunn, hëllefe loosse vu Puffiness. Fir zukënchte Mammen mat héich Blutdrock ass et recommandéiert fir d'Erdbeeren ze reduzéieren.

Och vill Leit wësse net iwwer d'Wonnerbar Eegeschaften vun Äerdbirnen fir den accumuléierten Fett ze verbrennen, dësen Effekt ass duerch d'Anthropyanine entstinn. An de Flavonoiden, déi Deel vun der Erdbeere sinn, hunn se mat Anti-Kriibs-Properties. Dës Geméis ass net erlaben dës Kreeszellen ze developpéieren.

D'Benotze vu Stroossbuerg an grousser Portioun hëlleft der Erweiderung vun der Dysbiose erofzesetzen, well et hëlleft fir d'intestinal Mikroflora normaliséieren, och fir Schwéiermetallen, Gëfter a Schuedstoff ze verhënneren.

Bei de Verdëfte vun den Äerdbieren ass d'Wäertung vun seng wonnerschéi kosmetesch Eegeschaften. Wann et an der Form vu Masken a Peelings ze maachen, hëlleft et vill vu Haard, Nagel a Haare.

Firwat kënnen keng schwangere Fraen Erdbeeren kréien?

Nodeems et vill Virdeeler vun enger Béier beschriwwen huet, awer trotzdeem wäerte mer erausfannen, a wéi Fäll a firwat schwangere Fraen et net en Erdbee gëtt. Dës Beria ass eng vun den allergesche Liewensmëttel wéi Hunn a Nëss. D'Verwäertung vu roude Beeren kann d'Schwangere Frae beaflosse behaapten, déi Ausschlusen an Jucken hunn an am Kand - Diastese provozéieren. Wann eng Fra eng Tendenz fir Allergien hutt, da wier et fir d'Our gebraucht datt d'Erdbeeren verbueden sinn. D'Kapazitéit vun Äerdbieren fir d'Bluthoerkraaft vun der Gebärmutter ze erhéijen kann e fréizäiteg Gebuert oder Fehlgaart provozéieren. Aus de Mankbarkeet vun den Erdbeeren kann och e verstäerkten Inhalt vun Oxalsäure genannt ginn, wat den Kalziumgehalt am Kierper vun enger Schwangerschaft hemmt. Neutraliséieren d'Aktioun vun der Ocalinsäure kann duerch d'Ernährung vun Äerdbiller mat Mëllechprodukter - séiss Creme, Creme, Häre Kéis.

Dir kënnt Erdbeeren während der Schwangerschaft!

Hei sinn e puer Empfehlungen déi hëllefe fir Problemer ze vermeiden, déi mat der Ofwécklung vun Erdbeeren während der Schwangerschaft ass. Déi Haaptthema - de Mangel un Neie fir Allergien, wann et méiglech ass: Dann solle d'Beeren säfteg maachen, d'Uewerfläch mat der Gréisst ze behalen (et kann benotzt ginn fir d'Haut vum Gesiicht ze peeling) an net e Mueres op engem eidle Magen ze iessen. An dësem Fall follegen d'Reaktioun vum Kierper a gëtt am Fall vun Allergien, Limit oder refuséiert et ze iessen.