Transaktiounsanalyse

Methoden vun transaktionaler Analyse goufen 1955 vum amerikaneschen Psychotherapeut Eric Berne proposéiert. Duerno gouf d'Technik vu vill talentéierte Psychotherapeuten benotzt a perfektéiert. Techniken iwwer Transaktiounsanalyse erlaaben d'Leit ze verstoen an hir Verhalen ze verstoen. Dëst ass noutwenneg fir Leit, déi psychesch Problemer hunn, Schwieregkeeten hunn ze kommunizéieren. Transaktiounsanalyse hëlleft d'Ursaach vun Konflikter ze verstoen an ze fannen Weeër ze eliminéieren.

Basis Bestëmmungen a Konzepter vun transaktionaler Analyse

Transaktiounsanalyse gëtt heiansdo eng Kommunikatiounsanalyse genannt, well se eng Persoun bezeechent duerch Interagéiere mat anere Leit. Basics vun der Technik vun transaktionaler Analyse sinn déi folgend Aussoen:

1. All Mënsch ass normal, all Mënsch huet e gläichberechtegt Recht op Respekt fir selwer a fir seng Meenung. Jiddfer Mënsch huet Wichtegkeet a Gewiicht.
2. All Leit hunn d'Fähigkeit ze denken, ausser zu Fällen vun angebetzten oder erwuessene Verletzungen, oder Bewosstsinn.
3. D'Mënsche selwer bauen hiren eegene Schicksal a sinn an der Positioun, hire Liewen z'änneren, ouni no de fréiere Entscheedungen ze goen.

Den Haaptproblem ass d'Meenung datt déi selwecht Persoun, déi an ënnerschiddlechen Situatiounen ass, op der Basis vun engem vun den Ego Staaten handelen kann. Transaktiounsanalyse trennt 3 Ego Staaten: de Kand, de Erwuessenen an de Elterendeel.

D'Essenz vun der transaktionaler Analyse

Wéi scho gesot, an der Psychologie, fir d'Transaktiounsanalyse, sinn dräi Ego Staaten definéiert: e Kand, e Papp a engem Erwuessenen.

1. Den Ego-Staat vum Kand zeechent sech duerch natierlech Motivatioune fir am Kand. Et beinhalt fréier Kandheet, Hannergrond, Reaktiounen op selwer a fir aner Leit. Dëse Staat gëtt ausgedréckt wéi déi al Veruerteelung, déi e Mënsch an der Kandheet mécht. Den Zoustand vum Kand ass responsabel fir d'kreativ Manifestatiounen vum Mënsch.
2. Den Ego-Status vun engem Erwuessenen hänkt net vum Alter vun enger Persoun ab. Et gëtt an de Wonsch ausgedréckt Informatiounen ze kréien an an der Fäegkeet, d'aktuell Realitéit ze gesinn. Dëst Staat kennzeichnet eng organiséiert, gutt adaptéierter a resuréierter Persoun. Hien handelt duerch Realitéit studéieren, noutwichteg Beurdeelung seng Fäegkeeten an zielen op hinnen.
3. Den Ego-Status vum Elterendeefend enthält d'Haltung déi d'Person aus der Äusserung geholl huet, déi meeschtens vun eegene Elteren. Ausserdeem gëtt dësen Zoustand an enger suergeger a kritescher Haltung vun anere Leit a verschidde Virurteeler ausgedréckt. Den Zentralstaat vum Elterendeel ass als Elteres moraliséierend erfuerderlech, wat weiderhin de klenge Kand, deen an all eenzel vun eis steet, beaflosst.

All Moment vun der Zäit entsprécht engem vun dësen Zuelen an der Persoun verännert se no. Awer wou fënnt d'Transaktivitéit, firwat ass d'Analyse sou genannt?

D'Tatsaach ass datt d'Transaktioun als Eenheet vun der Kommunikatioun bezeechent gëtt, déi zwee Komponenten huet: de Reiz an d'Reaktioun. Zum Beispill, de Telefon zekréien, soen mir eng Begréissung (Reiz), fir datt de Gespréichspartner d'Gespréich unzefänken (dat ass, datt mir seng Reaktioun erwaarden). Wann Dir kommunizéiert (dh Transaktiounen ausgetauschtert), hunn d'Ego-Staaten vun den Interlocutoren matenee interagieren, a wéi erfollegräich dës Interaktioun hänkt, hänkt vun eis z'ergänzen datt eise Staat an den Zoustand vum Gespréichspartner ass.

Et gi dräi Arten vu Transaktiounen: Parallel (Kommunikatioun tëscht Peer, d'Reaktioun ergänzt d'Reiz), d'Grenzgänger (d'Richtungen vum Reiz an d'Reaktiounen sinn entgegengesat, zum Beispill eng schwéier Äntwert op déi alldeeglech Fro) a versteckt (déi Persoun mengt net wat Gesten an Gesiichtsausdrécke korrespondéieren net mat Wierder).

Zousätzlech ass d'Transaktiounsanalyse sou Konzepter als Szenario a säi Antis Szenario vum menschlechen Liewen. Szenario - dat sinn d'Astellungen, déi bewosst an ongenotzt an der Kandheet vun eise Elteren (Erzéierer) agefouert ginn ass. Et ass kloer datt net ëmmer sou Astellungen korrekt sinn, bréngen se oft d'Liewen vun enger Persoun aus, fir datt se ze läschen. Fir dësen Zweck ginn sämtlech Anti-Szenarios (Zocker-Szenarios) benotzt. Awer wann een esou en Antis-Szenario komponéiert, mécht eng Persoun net ëmmer dat richteg, et fänkt un alles ze änneren, och dës parentaler Haltung, déi him gutt an noutwendeg sinn. Dofir muss et drun erënneren datt duerch Transaktiounsanalyse de Liewenszenario iwwerpréift gëtt, awer kompetent mat all de positiven an déi negativ existéierende Parteien berücksichtegen.