Jiddereen hat gär an härzlech Leit, op déi eng Persoun Suergen a Gedold erliewt, gefillt mat Gewierer an huet eng agreabel Saache, hëlleft mat Berodung an Handlungen, a schützt se virun Probleemer. A weist hien dës Aktiounen am Zesummenhank mat him selwer? Wann net, da musst Dir nëmmen vun der Léift selwer träichen , awer hei ass et ze developpéieren.
Wéi léiwer fir Iech selwer aus der Sicht vu Psychologie ze entwéckelen?
Déi folgend Spëtze hëlleft dëst:
- Kuckt net no deem richtegen Moment, wann Dir Iech selwer gär wëll, awer verstoen datt mer schonn perfekt sinn - hei an elo. Mir sinn selwer genuch an mir hunn alles, fir all eis Méiglechkeeten ze realiséieren.
- Halt kritiséiert Iech. D'"Mutter" vun der Kritik ass de Wonsch perfekt, awer op der Äerd ass et net eng eenzeg perfekt Persoun. D'Kritik ass eis an de Kader riicht, awer nëmmen eng ganz fräi Persoun kann sech selwer léifen als hien ass.
- Gënnt Iech selwer ausgedehnt a brauch net vill. Verzeiung fir Feeler a si sécher ze bréngen fir Erfolleger.
- Hëlleft net op déi "Wuelmer", déi Iech besser wëssen, wat Dir maache musst. Wann Dir engem aneren Aussoe héiert, dann d'Meenung vun de Gewënner, déi wësse wat se maachen an ze demonstréieren.
- Maacht Iech Gedanken iwwer dat wat anerer soen iech. Jiddereen ass eenzegaarteg an huet d'Recht fir selwer ze sinn an ze weisen wéi hien et wëllt.
Et ass eng ganz effektiv Übung déi hëlleft déi Leit, déi wësse wëllt wéi d'Léift fir sech selwer entwéckelt. Et ass all Dag op Iech këmmeren. Dir kënnt all Owend eng Lëscht maachen an den nächsten Dag umellen. Zum Beispill, leet Iech eng Art vu Keef, eng Stonn Rescht mat engem Buch op der Couch, etc. Lieserbréifungen virun engem Spigel hëlleft ganz gutt, wat eng aner Dagesausfuelung kann ginn. Et ass ganz wichteg eppes ze soen wéi: "Ech sinn perfekt an schéi, ech kann alles maachen, keen kann mech beaflossen, ech sinn responsabel fir mäi Liewen", etc.