All Bewegung am gemeinsamen Gebitt begleet d'Reibung, déi d'Flëssegkeet an de Bursa geännert. Wann onméiglech Belaaschtung op der Gelenk, zum Beispill, aktiv aktiv am Sport oder mat der selwechter Zort vun Aktiounen, fänkt d'Bursa un inflamméiert ze ginn. Méi oft bezitt et en Traitement deen den Numm Bursitis vun der Schëller huet.
Ursaachen vun der Entstoe vu Bursitis vum Schëllergelenk
Schëller Bursitis fällt no Verletzungen vun der periartikuläre Becher oder Spull. Och eng vun den Haaptgrënn fir d'Erscheinung vun dëser Krankheet kann déiselwecht kierperlech Belaaschtung sinn. All aner Schued kann eng Ofsenkung vun der gemeinsamer Mobilitéit, Oedem an enger Temperaturerhéijung am Plaz vun der Formatioun begleeden.
Firwat leet d'Schëller zesummen méi oft? Elementar, et ass dëse Beräich déi maximum Bewegung tëscht de Gelenker vum mënschleche Kierper. Schmerz, Entzündung an Oedem sinn d'Haaptschwieregkeet vun der Bursitis vum Schëllergelenk. Donieft gëtt et schonn eng limitéiert Bewegung, Hautverännerungen an Temperaturen. Wann Dir all Zeechen vun der Burkitis notéiert, sollt Dir Iech direkt behandelen.
Wéi Bursitis vun der Schëllerverbindung behandelen?
Fir ze beginnen, probéiert d'Verwäertung vun der Krankheet ze minimiséieren, léisst d'Entzündung ufänken ze subsidéieren. Wann de Schmerz erneit gefeelt ass, verspriechen alternativ Kälte a waarm Kompressiounen, si sollten hëllefen.
Ausserdeem ass et net iwwerflësseg ze masséieren mat Bursitis, déi e Narkoskop, Anti-inflammatoresch Effekter hunn an d'Restauratioun vun Gelenker beschleunegen. D'Haaptaktioun an der Massage ass gestuerwen, presséiert an erwiermt. Déi Haaptegkeiter si ganz gutt virsiichteg. Selbst-Medikamenter mat akuter Bursitis ass net erlaabt, well et schonns an dësem Fall noutwendeg fir anti-inflammatorescht Drogen z'erreechen, zum Beispill Ibuprofen oder Orthophene. Dir sollt definitiv bei engem Dokter consultéieren.
Therapeutesch Bewegung an Bursitis
D'Behandlung fir Bursitis vum Schëllergelenk ass néideg. Verschidde Leit wielen d'Ausübung wéi e Wiederkonditiounen fir Medikamenter. D'Basis vun der Präventioun vu Krankheeten ass ausdehnt. An dësem Fall - d'Schëllere Gelenker ausdehnen. Denkt drun dass et besser ass fir d'Eis op déi schmerzhafte Plaz fir all Minute fir dräi Minutten anzestellen.
Also, d'Übungen:
- Schëpp de Kierper 45 Grad virun. Huelt Är Hand parallel fir Är Been. Ganz entspaant a lues de Krees beschreift. D'Amplitude ka näischt vu méi grousser oder méi umgekuckt ginn. Probéiert och d'Richtung vun der Bewegung z'änneren.
- Gitt direkt. D'Lénk geleeënt d'Luucht drop zréck a versprécht esou héich wéi méiglech. Stiech Är riets Hand,
Awer d'Attraktioun muss op de Buedem stoen. Also, Äert Hänn ännere sech d'Schëllere Gelenker aus. - Ënnert de Torso vir, fir datt Dir parallel op de Buedem ass. Pull out den Hänn a versicht eppes fir iech virzegoen. Wéi eng Ausübung kann e puer Mol am Dag repetéiert ginn.
Probéiert och e baden mat verschiddenen Zousatzstoffer ze huelen. Zum Beispill, Dir kënnt en halleft Glas Spektakulärjus daueren, mat deem e Bad bitt angenehm an nëtzlech fir Äre Kierper. Déi populär ass e Bad vu Pijn Nadel. Fir dat ze maachen, d'Nadelen, d'Sprëtz an d'Pinienkonsolen ze kuken, léisst se sech fir 8 Stonnen brullen. Fir e komplette Bad brauch Dir iwwer e Liter vun esou Infusioun. D'Dauer vun engem Bad sollt net méi wéi 25 Minutten sinn.
Denkt drun datt, trotz dem einfachen, op den éischte Bléck, d'Behandlung, d'Bursitis ass ganz schrecklech fir den Kierper. Fir d'aller éischt, bedroht hien den ganzen Kierper ze kontrolléieren. Déi meescht Oft drénken Bakterien d'beschiedegt Haut iwwer d'Gelenker a drénken Infektioun - an sou Fäll kënnen och Antikhotikapplikatiounen erfëllen.