Paul Bragg erzielt enkadibele Resultater am Gebitt vun der Läschung vum Kierper mam Honger. Duerch perséinlecht Beispill huet hien de Effekt vun senger Theorie bewisen. Paul war ëmmer an enger gudder Form, hat grouss Performanz a Optimismus gehalen a war gesond während sengem Liewen. Fasting op Bragg ass ganz populär bei Leit, déi laang a glécklecht Liewen liewen.
E bësse vun der Geschicht
Paul Bragg kéint 12 Stonnen schaffen a gläichzäiteg net midd ginn. Ausserdeem war hien a Tennis, Schwammen, Tanzen, Kettlebellhiewen, während all Dag fir 3 km. Säi Liewen am Alter vu 95 gouf gestierzt wéinst enger schrecklecher Tragödie. Wat wichteg ass, datt d'Autopsie bewisen datt all interne Organer a Systeme perfekt sinn an absolut gesond sinn.
Bragg mengt datt all menschlech Krankheeten aus Ënnerernährung entstoen, well eng enorm Zuel vu Produkter besteet aus der Chemie. Hien huet gesot, datt d'Haaptziel vun der Mënschheet rational houfreg ass, wat eis erlaabt datt d'Selbstverjéngung, net nëmmen physesch, mee geeschtlech an geeschteg ass. Paul huet de Buch The Miracle of Fasting geschriwwen, dat e realen Bestseller gouf.
Fleege Regele fir Bragg fir Gewiicht vun der Gewiicht:
- All Dag sollt Dir iwwer 5 km goen, an ouni Ënnerbriechung. Wann Dir Iech fillt, datt Dir méi wëllt maachen, vergréissert d'Distanz de Kapp.
- Et ass néideg, medizinesch Honger op Paul Bragg ze maachen, wat am Allgemenge 52 Deeg am Joer fënnt. De Schema ass folgend: 1 Dag pro Woch a 4 Mol am Joer fir 10 Deeg.
- Et ass néideg fir datt d'Salz a Zocker benotzt gëtt.
- Zousätzlech ass et néideg fir Kaffi, Zigaretten an Alkohol ewechzehuelen a fir all.
- In Deeg vu Fasten ass et erlaabt datt nëmmen distilléiert Waasser benotzt gëtt.
- Déi alldeeglech Ernärung sollte nëmmen natierleche Produkter, déi net chemesch behandelt goufen, gehéieren. Dëst bedeit datt Äre Menu net esou Produkter schloen kënnt: Wipp, Schnell Iessen, gebraten, gefëmmt, och Fruucht a Geméis , déi fir präsentbar Erscheinung mat Paraffin behandelt ginn.
- Et ass ganz wichteg datt 60% vun Ärer alldeeg Ernärung aus Geméis ausmécht. Niewt iessen 3 Eeër pro Woch iessen. Wat fir Fleesch ass et ze recommandéieren et net méi wéi zweemol d'Woch ze benotzen.
Laut Paul Bragg ass de Fasten noutwendeg fir de Rescht ze rucken. Dank dëse Regele kann Dir net nëmmen iwwer e Gewiicht leien, awer och déi fehlend Kilogramm gewannen.
Am Géigesaz zu der erzielten Optioun hëlleft de Paul Bragg d'kierende Féissungssystem fir d'Gëfter vu Toxine z'entwéckelen, déi chemesch verarbeitet Liewensmëttel sinn. Zousätzlech hëlleft de Honger d'System vun der Assimilatioun vun de Liewensmettel opzebauen a fir datt se ausgeglach sinn.
Verbueden Produkter
Modern Technik huet d'Theorie vu Bragg iwwer d'Geräter beweisen, déi am beschten am Kierpergehalt bréngen:
- Fritten;
- Donuts;
- Chip'en;
- Kuelegrouwen;
- Baren;
- Kichelcher mat Fettgehalt;
- salzeger Kichelcher.
Engersäits deelen op Bragg
De Paul beréit Iech mat engem een Dag schnell ze starten, an dann d'Zäit erop bis 4 a 7 Deeg daueren. Déi éischt Saach ass ze drénke lasszeloossen d'Nuecht virun, an duerno ass et am Daag näischt. Um Dag vum Fleecen kënnt Dir eng onlimitéiert Brennstoff vu destilléiert Waasser benotzen. Fir Liewensmëttel, Dir musst graduell benotzt ginn, fir dësen ideale Jus, Uebst a Geméis. An der Zukunft empfielt Paul recommandéiert fir hir Ernärung ze kucken an de Vegetarismus z'erreechen.
Wat de Gebrauch vun Enemas fir d'Entféierung betrëfft, ass Bragg géint dës Methode, well hien mengt datt eng esou Prozedur déi normal Absorption am grousser Däitlech verhënnert.