Helsen an der Schwangerschaft

Oh, dës Fraen! Ewéi Wonsch ze bréngen, versteet Fehler a betounen d'Tuguen! Eis trei Assistentë fir de perfekte Image - High Heelsschueder ze kreéieren. A Schong - a wéi wa si op d'Gréisst méi harmonesch. Wéinst dëser vill kënnen net leeschten, Hals, och während der Schwangerschaft, ze leeschten.

D'Dokteren hunn och eestëmmeg d'Wiederholung der Fersen an der Schwangerschaft - dat ass e inakzeptablen Luxus fir eis, well eng héich Skelett während der Schwangerschaft kann irreparablen Schued bei der Mutter an dem Puppelchen verursaachen.

Also, firwat net net Hals bei der Schwangerschaft ze maachen?

Projekt d 'Situatioun:

  1. Eng Fra steet op héich High Heels.
  2. D'Gewiicht vum Kierper ass direkt an d'Hären vu Metatarsalbunnen transferéiert.
  3. Mir kréien eis net Stabilitéit, mä d'Bündelen vu Fouss a Knöchel fänken eis un Barmhëllef.
  4. Eis Rees gëtt gebéit, déi Liwwerverschiebungen op d'Léngerbësch.
  5. D'Muskelen vun den Been, Beem an Beemgänger sinn och schwéier! Dir musst Stress sinn!

Dir kënnt elo virstellen, wat passéiert wann Dir Är Häre während der Schwangerschaft trëllt.

Mir schwanger, glécklech, de Bauch wäerte wuessen. Mir zéien ëmmer méi fir nei ze panettéieren, de Zentrum vun der Schwéierkraaft ass net déiselwecht wéi virdrun. De Réckbléck bénévolert him op seng eegest Plaz ze bréngen an ouni ouni ze bemierken, riicht eis wann et geet. Ma, ass d'Wanderung hei! An de Mënschen ass et souguer "Ente" genannt. An och hei och Hormone sinn verbonne sinn! D'Ligaments, besonnesch d'Ligament vun de Féiss, verstoppt ginn, ausgedehnt ginn. Gewiicht vergréissert. Direkt an déi reliabel Viraussetzunge fir d'Entwécklung vu flaach Féiss. Mee dat ass net alles. De Risiko fir d'Entstoe vu Varicose-Vainen ze vergréisseren, well eis Beem sollen elo duebel dauert.

An elo denken, wat kann d'Fanger Héicht während der Schwangerschaft ze féieren? Den Zentrum vun der Schwéierkraaft, dee scho verschéckt ass, fänkt och nach méi erop. Automatesch de Magen riicht eraus, an d'Onglécklech Muskelen streiden op den kriteschen Zoustand. Méi spéit, wéi déi Experimenter mat dem Tragen vun enger Fleece erschöpft ginn, verléieren se hir Fähigkeit ze verléieren den Magen ze halen, an et fänkt un ze bauen.

An elo, oppassen! Är Schong op Fieder während der Schwangerschaft kann eng Situatioun provozéieren wann de laang erwuessene ongebuerne Baby eng korrekt vertikal Positioun kritt. Allerdéngs ass d'gekraagt ​​Spin vun der Wirbeltuerm kee Witz deen d'Verännerung vun der Uteruspositioun beaflosst.

Wann eng Fra véier Schwangerschaft krank war, flaach Féiss, dann héiert op all Etappen vun der Schwangerschaft, och déi fréierst, wäert nëmmen d'Situatioun vergréisseren. D'erhéite Risiko vu Locatioun an Verzweiflung vun der Wirbeltuerm féiert zu iwwerzeegender Mëssbrauch, Reschtbicher, Krämpung an de Kalbmuskelen.

Obwuel et Ursaach ass fir ze froen! Walking an Schong ouni Fette während der Schwangerschaft ass och net recommandéiert. Dir verstitt, d'Looseness vu Muskelen a Bande an der Kombinatioun mat enger flacher Sole, eng perfekt Präistenz fir flaach Féiss. Gitt an de Buttek a mat engem klenge Gewësse kaaft gemittlech, stabil an trendy Schuhe mat engem klengen Fechter - 3-5 cm.

Bei de Fraenheet bei der Schwangerschaft brauche Schueder net mat héichem Fersoen, well "En" Gaang an Kombinatioun mat Fersepere bis zum gewënschten Resultat net. Awer bequem an schéi Kleeder a Schuede, gudde Rescht, proper Ernährung, an am wichtegsten - Friddegkeet vum Geescht, wäert Iech fantastesch schéi Zukunft maachen. Kuckt iech selwer an Äre Baby!