Vill Produkter sinn ganz kontrovers am Sënn vun Diabetologie. Salo, de Virdeel an de Schued, vun deem aus sengem naassen 100% Fettgehalt stinn, ass schwer unzehuelen an eng Kategorie vu wichteg oder noutlos Produkter. Fir besser ze verstoen wat et wäert wäert sinn oder besser ze verstoen, proposéieren mir Iech eng Selektioun vu Beobachtungen iwwert d'Effet vum Produit um Kierper.
Harm a profitéiert vu Speck
Schockela Speck war scho laang. Et gëtt als Fett fir Frigoen, Snacks a Sandwichen benotzt. Allerdings ass et an de leschte Joren en Interesse an dësem Produkt ugefaang ze decidéieren, well d'mënschlecht Erscheinung eng grouss Bedeitung ass an der moderner Welt ass an datt d'Fett oft d'Gewiicht gewannen.
Tatsächlech ass 100 g Fatzkonten fir bal 800 kcal. Dëst ass eng vun den héije Kalorienvitessen, an et ass strikt konträr fir Adipositas a Iwwerstéckgewiicht . Allerdéngs, wann dës Problemer wäit vun Iech sinn, kënnt Dir heiansdo e puer Fette vu Fett leeschten.
De Glaach, datt d'Fett mat Mäerder ass nëmmen hallef: Wierklech eng kleng Fett, a souguer géint den Hannergrond vun enger liicht Diät, féiert net zu der Formatioun vun extra Pounds. Awer wann et an zimlech grousse Quantitéiten an mat benehege Konstanz ass, da riskéiert se besser.
Et gëtt als heefeg Ernärung ugesinn, awer dat ass nëmmen fir Leit, déi Problemer hunn mat der Bauchspeicheldrüs, Galbebehandlung, Liewer oder Magen-Darmtrakt. Fir eng gesonde Mënsch, Schéissen ass eng Quelle vu gutt assimiléiert Fett.
Vill Leit mengen Fett nëmmen schiedlech vu der Tatsaach datt et praktesch reng Fett ass. Allerdéngs ass et dës Zesummesetzung, déi dëst Produkt wierklech nëtzlech mécht, well et eng grouss Zuel vu méi gesäit ewechgesondert sinn, déi nëtzlech sinn fir de mënschleche Kierper. Fir Leit mat der immun Immunitéit, Schong ass e recommandéiert Produkt, well et vill Mineralstoffer, souwéi Vitaminen A , E an D, wouduerch et méiglech ass, d'Verteidegung vum Kierper signifikant ze verstäerken.
Wéi aus de Fakt gefaasst ginn, sinn d'Virdeeler a Schiedelen vu gesalzene Fette oft an Hand an Hand. Dofir sinn d'Empfehlungen fir hien ganz einfach: benotze se et selten a all an e puer vun dräi Scheiwen. Vun sou enger süchteg Applikatioun gëtt dëse Produit nëmmen Iech profitéiert.
Schmo bis zum gudden Speck
Et ass kee Geheimnis, datt all geräiftegt Produkter schwéier verdauen, a sou datt se an enger gesünder Ernärung verbannt goufen. Smok Speck ass keng Ausnahm! Zousätzlech, wann Dir haut fëmmen, ginn vill chemesch Additiv benotzt, wouduerch de Produkt d'Nëtzlechkeet verléiert an ass mat schiedleche Stoffer gefüllt. Et ass zimmlech schwiereg ze diskutéieren d'Virdeeler an de Schued vu guddem Speck, wéinst den positiven Aspekter an et, ausser datt et nëmmen e agreabele Geschmaach ass. Wann Dir e Fett schätzen, ass et besser ze iessen an enger klassescher, salzeger Form.
Virdeeler a Schued vu Rohfett no Fruucht
Raw Fett ass oft fir Broutbuden, Hëtzt Fett fir ze kachen oder Cracklings ze kachen. Allerdéngs, well et ass einfach ze denken, am Prozess vun aggressiver Hëtztbehandlung, vergësst se nëtzlech Properties, an ass mat Karzinogenen gefüllt. Allerdéngs beweise jiddferengem Geméis Oel esou. Dofir, wann Dir Loscht an der Bratpfanne wëlls maachen, schmëlzen se bei enger niddre Temperatur, a liicht, an net an de Staat vum Schwarm. Sou ee Produit ass einfach ze verdauen an net Är Gesondheet ze schueden. Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen ass de Laaschen perfekt mat Brot, a sou enger Kombinatioun sinn dës zwee Produkter vum Kierper liicht absorbéiert ginn. Déi Haaptschwieregkeet ass d'Mooss an alles ze wëssen, a praktesch kënnt all Produkter mat Suergfalt ëmsetzen, a lues a leschter Ernärung.