In der Regel, ass d'Kompatibilitéit vu Produkter un der Absicht interesséiert ze ginn fir op getrennte Mëllech ze wiesselen. Den essentielle Prinzip vun der Kompatibilitéit vun de Produkter ass datt et e getrennte Liewensmëttel ass. Fir verschidden Zorte Liewensmëttel eise Kierper produzéiert Verdauungsspezialitéiten vu verschiddene Kompositioune. Mat der Kompatibilitéit vun de Produkter ass d'Zesummesetzung vun dësen Jusen d'selwecht, an d'Ernährung ass ganz vum Kierper absorbéiert. Wann d'Kompatibilitéit net fäerdeg ass, gëtt d'Nahrung mat Schwieregkeeten verdaut, well de Kierper gezwongen ass ze sëlwer jus mat verschiddene Kompositioun ze produzéieren.
Kompatibilitéit vun der Produktkompatibilitéit fir getrennt Stroumversuergung
| Typ vum Produkt | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9. Mee | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Dem 15. | 16 | 17. Mee | 18 | 19 | 20 |
| 1 | Fleesch, Fësch, Gefligel | |||||||||||||||||||
| 2 | Helleg Planzen | |||||||||||||||||||
| 3 | Botter, Crème | |||||||||||||||||||
| 4 | Sour Crème | |||||||||||||||||||
| 5 | Geméishal | |||||||||||||||||||
| 6 | Zocker, Séisswueren | |||||||||||||||||||
| 7 | Brot, Cerealien, Kartoffel | |||||||||||||||||||
| 8 | Fruucht Sauer, Tomaten | |||||||||||||||||||
| 9. Mee | Friichte hallebewosst | |||||||||||||||||||
| 10 | D'Fruucht séiss, gedrockene Fruucht | |||||||||||||||||||
| 11 | Geméis gréng a net-stärkesch | |||||||||||||||||||
| 12 | Starchy Geméis | |||||||||||||||||||
| 13 | Mëllech | |||||||||||||||||||
| 14 | Curd, Sauermilprodukter | |||||||||||||||||||
| Dem 15. | Kéis, Kéis | |||||||||||||||||||
| 16 | Eggs | |||||||||||||||||||
| 17. Mee | Nuts | |||||||||||||||||||
| 18 | Gréng | |||||||||||||||||||
| 19 | Melon, Päiper, Trapp, Blaubeeën | |||||||||||||||||||
| 20 | Spéit Kürbis, Kürbis, Aubergine |
D'Prozesser vu Putrefaktion a Fermentatioun am Kierper entstoen genee wéi d'Kompatibilitéit vu Produkter ofgehal ass. Ernährung an dësen Fäll fiert normal Verdauung a veruersaacht Är Intoxikatioun.
All Produkter sinn an 10 Gruppen ënnerdeelt. Loosse mer zielen wat fir eng Kompatibilitéit vu Produkter zielt a permissiv beim Füttern a wéi eng soll vermeit ginn.
Grupp 1. Séiss Fruucht
Bëscher, Dates, Persimmons, Bananen an all getréchent Fréiseng.
Ideal Kombinatioun: mateneen, mat Sauermilchprodukten, mat halleidem Fruucht.
Zulässlech Kombinatiounen: mat Kraider, Mëllech, Nëss, mat net-stärkere, mëttelméisseg stärklech a stärkeg Geméis.
A Verbindung mat all aner Produkter gët d'Fermentatioun provozéiert.
All d'Friichten si ganz nëtzlech, wann Dir se als onofhängeg Iessen benotzt. Séiss gëtt ëmmer bestëmmten fir eng hallef Stonn ze drénken oder eng Stonn virum Iessen. Dir kënnt keng Fruuchtjusen oder Fruucht als Dessert benotzen.
Grupp 2. Hallefaarwe Fruucht
Waassermelonen, Aprikosen, Mango'en, Blaubeeën, d'Blaubeer, Melonen.
Séiss fir ze schmaachen: Bären, Trapp, Äppel, Päikes, Pflaumen, Kiischten. Tomaten an hire Besëtzer gehéieren och zu dëser Grupp.
Ideal Kombinatioun: mateneen, mat sauermëllech Produkter, mat séissen an séiss Fruucht.
Zulässlech Kombinatiounen: mat net-stärkegem Geméis, Fettproteinprodukter (Fett Kéis, Häre Kéis, Nëss), Blummen.
Verbindungen mat anere Proteinprodukter si schiedlech.
D'Kombinatioun mat halbrargestawen Geméis an Stärken erwiermen d'Fermentatioun.
Note: Blueberry, Blaubeeën a Melonen sinn net mat engem anere Produkt. Dës Fruucht gi perfekt verdaut, wann se als onofhängegen Iessen giess hunn an net zousätzlech. Oder - a kleng Quantitéit - eng Stonn virum Haaptmoolzech.
Grupp 3. Séisseg Fruucht
Mandarinen, Zitrounen, Pampers, Granatäife, Orangen, Ananas. Genéisst Geschmaach: Trapp, Äppel, Kiischten, Päikes, Pflaumen, Béi, wéi Cranberen, Kiermnen, Bromberen.
Gutt Kombinatiounen: mat Mëllech, Sour-Mëllechprodukter, Halbsäure.
Zulässlech Kombinatiounen: mat Blummen, Kéiser, Fetthëllef Kéis, net-stärkeg Geméis, Somen, Nëss. Mat aner Proteinprodukter sinn inkompatibel.
Inadmissible Kombinatiounen: mat séissem Fruucht, semi-stärkeg Geméis, Stärken.
Grupp 4. Nekrakhamistye Geméis
String Bounen, Gurken, séiss Pärelen, Kéis.
Ideal Kombinatiounen: mat Fette, Stärken, mëttelméisseg stärkeg Geméis, Eichhaut, Kraider.
Zulässlech Kombinatioun: mat Fruucht.
Inakzeptabel Kombinatioune: mat Mëllech.
Grupp 5. Mëttelméisseg stärkeg Geméis
Grousse Kräizen, Rüben, Zucchini, Mieres, Kürbis, Seelkéis, Récksäit, Aubergine, Rutabaga.
Erfolleg Kombinatioun: mat Greens, Fette, net-stärkeg Geméis, Stärken.
Zulässlech Kombinatiounen: mat Kéis, Somen, Nëss, Kéis, Sauermilprodukter.
Schutze Kombinatioun: mat Früchten, Proteinen, Zucker, Mëllech.
Grupp 6. Stär produzéiert
Roggen, Weess, Hafer an Produkter vun hinnen.
Cerealien: Reis, Schnéi, Pärelgeriichte, Hirse, och Kastilien, Kartoffel.
Ideal Kombinatioun: mat Kraider, mëttelméisseg Stärkeg oder net-stärkeg Geméis.
Zulässlech Kombinatiounen: mateneen a mat Fette. Allerdings musse Verbindungen vu verschiddene Stärken ënnert sech selwer vermeit ginn duerch Leit, déi géint d'Fülle leien. Beim Kombinéiere vu Stärken mat Fette gëtt et och recommandat fir eppes aus net-stärkeg Geméis oder Greens ze iessen.
Net wéivill wënschenswäert Kombinatioune: mat Somen, Nëss, Kéis.
Ganz schiedlech Kombinatioun: mat all Uebst, Zucker, Mëllech an Déier Protein am Allgemengen.
Note: Sauerkraut, Pilze an all Form an all aner Gilleten kombinéiert mat Kartoffelen a schlecht mat Brot.
Group 7. Proteinprodukter
Kéis, Eeër, Kefir, Mëllech, Häre Kéis, Joghurt, Fësch, Fleesch.
Trocken Bounen, Béi, Bounen, Kürbis a Sonnenblumensamen, Nëss (ausser Arien).
Ideal Kombinatioun: mat net-stärkeg Geméis, Greens.
Zulässlech Verbindungen: mat mëttelméisseg stärkegem Geméis.
Inadmissible Kombinatiounen: mat kräftege Liewensmëttel, séisser Fruucht, Zucker, zwee Arten vun Proteinen.
Onkäschten Kombinatiounen: mat sauer an hallef Sauer, Fett.
Ausnahmen. Séissegkeeten, Nëss, Kéis, Fetthousekéis käse kënne kombinéiert mat halleid an sauer Beeren an Früchten.
Mëllech kann kombinéiert ginn mat halleid an séiss Beeren an Früchten.
Sour-Mëllechprodukter kënnen kombinéiert ginn mat saurer, semisweet a séisser Fruucht.
Grupp 8. Greens
Kaffisläff, Sorrel, Réfear, Nolz, Löwenz., Zénon, Salbei, Salat, Zichor, Bettefleesch, Rous petalen, Akazie, Koriander.
Mat Ausnahm vu Mëllech, si si mat all Iessen kombinéiert.
Grupp 9. Fette
Sour Crème, Geméiswierk, geschmëlzt a Botter, Creme, Speck an aner Déierefette.
Ideal Kombinatioun: mat Kraider, mëttelméisseg Stärkeg oder net-stärkeg Geméis.
Zulässlech Kombinatiounen: mat Stärken. Allerdings ass et an dëse Fällen och recommandéiert fir och net-stärkeg Geméis oder Greens ze benotzen.
Schutze Kombinatioun: mat Zucker, Fruucht, Déierenproteine.
Gruppe 10. Sahara
Hunneg, Giel- a wäisser Zocker, Siropen, Stécker.
Déi bescht Alternatif ass se fir eng Stonn an eng Halschent virum Mehl ze konsuméieren, getrennt vun aneren Liewensmëttel.
Kombinatiounen mat Fette, Stärken, Proteinen provozéieren d'Fermentatioun. Dofir kënnt Dir Dessert net iessen.
Déi méiglech Kombinationen: mat net-stärkeg Geméis, Greens.
Note: Hunneg ass eng Ausnahm. A klenge Quantitéiten kann et kombinéiert ginn mat all Liewensmëttel, mat Ausnam vun Déierefood.
Vun den uewegen eenzegaartege Kompatibilitéit ass et ze gesinn datt d'Ernährung vermësche kann. Awer wann d'Kompatibilitéit vu Liewensmëttel mat vermëschen Iessen ignoréiert gëtt, bréngt d'Iessen méi Schued fir d'Persoun wéi gutt.