Avocado ass eng exotesch Jueg, déi och als "Alligator Bir" genannt gëtt. Dës Fruucht vum ëmmergrénge Bam ass gewinnt Popularitéit tëscht de Mënschen an der ganzer Welt an ass berühmt net nëmme fir hiren eegene Geschmaach an den Inhalt vun enger ganzer Rei vu nëtzlechen Stoffer.
Kreatioun
Wësst e bëssen iwwer wat Vitaminnen enthalen sinn am Avocado.
Mineral gëtt dominéiert vun:
- Kalium;
- Kalzium;
- Mangan;
- Magnesium;
- Phosphor;
- Natrium;
- Eisen, asw
Vitamins:
- Vitamin A;
- Vitaminnen vun der Grupp B;
- Provitamin A;
- Vitamin C;
- Vitamin PP;
- Vitamin D;
- Vitamin E, den Inhalt vun den Avocados ass de Leader ënnert aneren Uebst.
Gegrillt mam Avocado an aner Elementer, wéi Ölsäure, Naturhormonen , Stärken, Asche, gesättigte Fettsäuren, Nährstoffer, etc.
Wat ass nëtzlech fir Avocado fir den Kierper?
Dës exotesch Fruucht huet e positiven Effekt op all Systemer vum mënschleche Kierper, et ass en exzellente Remedéierten, dat d'Immunitéit stäerkt a protegéiert géint vill Infektiounen.
Wat nëtzlech ass Avocado, mir sinn haut:
- D'Kalium enthale bei dëser Fruucht normaliséiert Waasser-Salz-Metabolismus am Kierper;
- Et ass ganz nëtzlech fir Leit mat héich Blutdrock;
- Dank Fettsaarten, normaliséiert d'Avocado d'Aarbecht vum Häerz a verbessert d'Erënnerung;
- regelméisseg Notzen vun dësem Wonner - Fruucht hëlleft der Verstopzung ze halen a restauréiert d'Funktioun vum Verdauungssystem;
- Huelt et fir d'Iessen bei Probleemer mat der Schilddrüs an Diabetis mellitus.
Avocado fir Bauchverloscht Bauch
Diagnostiker ginn adviséiert fir dës Fruucht fir Gewiicht vun der Gewiicht ze benotzen,
Awer net vergiessen, datt alles an der Moderatioun wäert sinn, a fir Gewiichtsverloscht, ausser Diagnosen, ass et wënschenswäert a regelméisseg Bewegung.