Och an den Antiker Zäit Ingelsen war berühmt fir seng kurative a nëtzlech Properties. Nëmme eng Tasse vun dësem këstegen kierchleche Getränker ass net nëmme fir Appetit z'erueweren, mä och de Kierper mat Stärke an Energie fir den ganzen Dag ze fëllen. Ingénieur, iwwersat aus Chinesesch, heescht "männlech Kraaft", well et d'Eegeschafte vun engem Aphrodisiakum huet. Dës heelenst Tee ass recommandéiert fir an der kaler Joreszäit ze drénken, wann d'Immunitéit reduzéiert gëtt an et ass net genuch Energie, well et den Kierper wärmt an all Zell vum Kierper waarm mécht.
Téi ass ganz nëtzlech, well d'Ingwerwurzel enthält:
- Vitaminnen: B1, B2, A an C;
- Aminosäuren;
- Mikroelementer: Phosphor, Kalzium, Eisen, Zink.
Et gi vill Rezepter fir de Ingelsen ze maachen, also muss jiddereen sech selwer selwer "seng" Manéier entscheeden, wat him wärmt a fräigelooss gëtt. Net jiddereen weess wéi Dir de Ingaveen ze richteg brong huet, sou datt et seng geckeg Eegeschafte net verléiert. Aus dësem Grond hu mer décidéiert fir Iech ze soen, wéi Dir dëst Ingerech richteg ze preparéieren.
Ingéniege-Klassiker
Zutaten:
- Waasser - 1,5 Liter;
- Ingwer - 2 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zocker - 5 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Zitrounejus - 2 Zoppeläffel. Läffelen;
- schwaarz Buedempe Peffer - Prise.
Virbereedung
Ingwerwurzel räuschen op engem klengen Roda a rifft Waasser. Zocker addéieren a gutt mëschen. Loosst de Ingelsiën fir 20 Minutten kachen, da wuessen d'Zitrounjus a Päiper. Serve dësem gudde Getränk an enger waarmer Form.
Ingëngene mat Honig fir Gewiicht vu Gewiicht
Zutaten:
- Zitroun - 2 Stécker;
- Hunneg - 2 Tsp;
- Ingwer (geréit) - 1-2 Tsp.
- Whisky - 4 Zoppeläffelen. Läffelen.
Virbereedung
Zitrounen drénken aus dem Jus a kochendem Waasser ze briechen, fir datt Dir 250 ml Liquiditéit kritt. Da loosst d'Honor an et dobäusse a giess Ingwer ginn. Huelt den Ingingeren an zwee Brëller an addéieren an all 2 Icedeleg vu Whisky. Serve drénken heesche.
Ingénieft fir Immunitéit ze erhéijen
Dësen wonnerschäin Getränk hëlleft net nëmmen fir Gewiicht ze verléieren, mee och d'Immunitéit ze erhéijen.
Zutaten:
- Ingwer - 50 g;
- Waasser - 1 l;
- Hond rose - 15 g.
Virbereedung
Den Inginger an dënn Bunnen schneiden a wäiss mam Waasser. Sët dës "Broue" op dem Feier, bréngt e Kach ze briechen a kacht fir ongeféier 20 Minutten. Duerno addéiere mer d'Drohung. Ee preparéiert Ingénieft fir Immunitéit ass den ganzen Dag konsuméiert.
Ingëngene mat Zëmt
Zutaten:
- Ingénie - 2 Tsp;
- Kardamom (Buedem) - 30 g;
- Zëmt - 1 Stéck;
- Muskat (Buedem) - 20 g;
- mëtt frësch (Blieder) - 50 g;
- Waasser - 0,5 l;
- Mëllech - 0,5 Liter.
Virbereedung
Am kachen Waasser fügen all d'Gewierz, d'Milch a mëtt. Kachen op enger niddereger Hëtzt fir 10 Minutten. De prettéist Getränk ass duerch e Séi gefilmt, an d'Téi giess an op engem Dësch servéiert.
Ingéniegee mat Mierdousen
Variatiounen vun Ingénieft gi vill, an et ass ganz einfach fir Iech e Rezept selwer ze erfinden. Dir kënnt en Ingéniegee maachen, zum Beispill, mat Mierdouscht. Nodeems all Téi mat Mieruckthorn huet eng wonnerbar antidepressive Propriétéit. Dëst gëtt vu villen Wëssenschaftler bewisen. Zousätzlech huet de Schnéiwer e staarken anti-inflammatoresche Effekt. A souguer dee Téi kënnt et ganz schmackhaft an onheemlech nëtzlech sinn.
Fir et ze maachen, musst Dir e klassesche Ingingereart virbereeden, wat d'Rezept virgesi steet. Dann spéit décke Buedthornbebe gutt. D'Halschent vun de Beeren, kréit mat engem Löffel an e Smoothie. An der Pan, setzen d'Seesch-Pechpur purem, déi verbleiwen Beeren vun See-Buckthorn-Beeren an iessen d'Ingenieur-Tee. Ofgeschloen Getränk drénken duerch e Wäissruss an addéieren Hunneg ze schmaachen. Voilà! Den neie Rezept fir Téi ass fäerdeg!
Nëtzlech Empfehlungen fir Ingwerwurzel:
- Fir den Appetit ze reduzéieren, musst Dir eng Minute drénken, ier e Glas Ingelsen Iessen ass.
- Maacht net Angscht, wann bei der éischter Uebstfëllung vum Ingénieftwaart Dir an e Féiwer geluecht gëtt. Dëst ass normal fir eng Persoun, déi net gemengt ass drénken. Fänkt un drun ze drénken, allgemeng d'Zuel erhéijen.
- Wann de Ingelspray direkt duerch e Wäschfilter gefilmt gëtt, gëtt et méi gesond a gesond wéi den Geschmaach.
- Ginger Tee invigoréiert an excitéiert den ganzen Kierper, also ësst et net owes un d'Nuecht, sou datt et net bei der Insomnia leid.