Morse ass e frëscht Drénk vum Jus vun Beeren, Fruucht, Geméis mat Zousatz vum Waasser, Zocker oder Hunn. Et ass extrem nëtzlech, well et eng rieseg Zuel vu Vitamine enthält. Nodeems d'Jusse frësch ass ouni Hëtztbehandlung.
Sea-Buckthorn Morse - Rezept
Et ass schwiereg datt d'Noutwendegkeet vum Meerschwäin ze iwwerstëmmt gëtt. Et ass eng exzellent Quell vu Vitaminnen A, C, B, P, PP, E, K. Et huet vill Calcium, Eisen, Magnesium an aner Spuerelementer. An engem Dag ass et genuch fir 100 Gramm vun dësem Produkt ze iesen, fir datt de Kierper bal all d'ganzt Alldag vun Nährstoffer kënnt. De Seefëschter huet e pechlech Geschmaach, also an senger reiner Form ass net jiddereen iergendeng eens, fir Kanner ze iessen. Mä an der Form vum Meck-Pëllen aus Mieruckthorn kënnt e wonnerbeger Getränk, dee jiddereen drénke kënnt.
Zutaten:
- Mierenduck - 0,5 Brëller;
- Waasser - 1 Glas;
- Hunneg - 1 Zoppeläffel. Läffel.
Virbereedung
Baië gi gewäsch an getrocknegt. Morse kann aus gefruerenen Seechdouf preparéiert ginn, dann kréie mir d'Beeren am Viraus an d'Raumtemperatur. Obbereet Beeren kneiert duerch tolstku oder duerch e Fleeschraaft. Mir addéieren Hunneg a Waasser, sëch mëschen a filteren. Alles, de Getränk ass prett fir ze benotzen.
Orange Mors - Rezept
Orange ass eng lecker Quell vu Vitaminnen, Mineralstoffer a Spurenelementer. An 150 g vun dëser Fruucht ass eng alldeeglech Norm vu Vitamin C. Mee leider kënnen e puer Orangen a Séiss vun hinnen aus pure Form aus gesondheetlechen Grënn verbrauchen. An dësem Fall wäert et rechtzäiteg fir Orangensaft preparéieren.
Zutaten:
- Orangen - 2 Stécker;
- Waasser - 1,5 Liter;
- Zocker - 170 g;
- Zëmt - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Orangen ginn aus Schielen gereinegt, wäiss blann geéiert a kräischen aus dem Jus. Déi entstinn Squeeze schmëlzen, Waasser z'iessen, Zocker, Zimt addéieren, wann Dir wëllt, Dir kënnt Zäite maachen. D'entstiichtegt Mëschung gëtt op eng Kachkonsum gebaut a koch fir 7-10 Minutten. De Bouillon ass gekulpt, gefilmt an orangefacher Saft ass dobäi. Dës Mors ka kal a waarm benotzen.
Morse aus dem Blaubeer - Rezept
Blueberries sinn e unique Beere, déi zu der Erhaalung vun der Visioun hëlleft. Et ass reich an Kalzium, Phosphor, Magnesium. Si enthält organescher Säure, Kof, Eisen an aner Spuerelementer. Zousätzlech huet d'Blueberry Pektin, dee perfekt d'Där verdeelt. En anere Blaubeer gëtt als Berry vu Jugend bezeechent. D'Antioxidantien, déi an der et enthale sinn, kënnen den Alterungsprozess verlangsamen.
Zutaten:
- Heidelberg - 1 Element;
- Zocker - 0,5 Elementer;
- Waasser - 1 Liter.
Virbereedung
Blueberries ginn gewaschen, gedrockt a gefaasst, presséiert Jus. Den entsteet Kuch mat Waasser gefüllt ass Zocker, bréngt e Kach ze briechen, koumen e puer Minutten, léisst et sech ofkillen, a filtert. Duerno addéiere de virdru kritt Blueberry Juice.
Rotschléi: Wann Dir Morse virbereet hutt musst Dir Metaportia kleng wéi méiglech benotzen, well wann Dir Kontakt mat dem Metall kritt, gëtt Vitamin C deelweis zerstéiert.