Zitroun ass e Vertrieder vu Zitroune mat engem ganz séissem Geschmaach. Am Wuert "Zitroun" si vill vun eis e Konditiounsreflex ausgeléist, an de Spigel fänkt emitéieren, dat heescht direkt de Goût. Awer weess jiddereen, wat dës Saache dës ongewéinlecher Fruucht huet mat engem séissen Geschmaach, wéi vill et nëtzlech ass a wien et contraindicated ass.
Nëtzlech Properties a Schued vun Zitroun
- D'Zitrounsäure enthalen an der Zitroune kënnt an de Fettstoffwechsel am Kierper beaflossen. Lipiden entloossen ënnert senger Handlung, atherosklerotesch Plaazen reduzéieren. Et ass och e scheinbar Antioxidans, d. kann schiedlech Stoffer neutraliséiert a Produkter net neutraliséieren.
- D'Zitroun enthält Vitamin C , wat eng grouss Hëllef bei der Kälung ofléisst.
- Zitrounejus ass eeler Ätzung, déi metabolesch Prozesse an Zellen aktivéiert. Et huet och e stimuléiert Effekt op d'Dréche vun der Ekonomie, d. hëlleft den Ausfluss vu Gall an hëlleft d'Bauchspaicheldrüs.
- Essential Ueleg aus der Zitrouneschiel huet e phytoncidalen Effekt, d. dréit de Wuesstum vu Bakterien op. Dofir ass d'Zitroun méi nëtzlech fir ze iessen mat der Haut (natierlech, virdrun et muss grëndlech gewaschen).
- Zitroun ass räich am Beta-Karotin, de Vitamin erhéiszt de Stresswiderstand a kämpft mat Radikalen.
- Et ass wichteg ze bemierken datt d'Zitrone Vitamine E, A an C enthält esou Quantitéiten datt d'Frae konsuméiert ginn, fir Gebärmutterkrees ze verhënneren. Dëse Cocktail vun Vitaminnen stimuléiert d'normale Zuel vun Gebärmutterenzellen.
- Eng grouss Quantitéit vu Vitamin E garantéiert d'Gläichheet vun der Haut beim Iessen, an d'Repressioun vum Gesiicht mam Zitrounak féiert fir Pneuën an Akne ze vermeiden.
- D'Zitroun ass reich an verschidden Mineralstoffer - Molybdän, Zink, Eisen , Mangan, Kuel, etc., déi d'Zuel fir Zellen ubidden, vill Metabolike Reaktiounen als Katalysatoren deelhuelen an si fir d'Hormonproduktioun an Enzyme produzéieren.
Wann eng Zitrong schiedlech ass?
Zitroun Jus kann d'Mauere vun der Muestschued schueden, tk. erhéicht d'Aciditéit vum Mager Inhalt a wann eng Persoun eng Prévisiounsstellung fir méi Produktioun vun Salzsäure huet, de Prozess verschlechtert an d'Geschlecht vu Geschlechter entweckelt kënne ginn.
Harm aus der Zitroun kënnt dës Leit kréien, déi allergesch fir Zitrusfrucht sinn. An och wann et kee allergesche Bestanddeel ass, misse keng Fruucht dës Fruucht a grousse Quantitéiten, wéi et eng allergesch Reaktioun provozéieren.
Wéi vill an enger Zitroun ass Vitamin C?
All 100 Gramm Zitrone enthält 50-55 mg Ascorbinsäure. Esou en rengen Inhalt vu Vitamin C garantéiert d'Elastizitéit an d'Densitéit vun de vaskuläre Maueren. Well och Ascorbinsäure e positiven Effekt op de metabolesche Prozesser huet, sou datt d'Zitrone Kalorien aktiv verbrennt.