E komplette a sérieux Fréijoer a Form vun Mëllechkéis wäert Appell an Erwuessener a Kanner kréien. Als Basis kënnt Dir eng rieseg Diversitéit vu Getreide benotzen: vu gewéinleche Haferflakken, Recept, Hirse oder Jalousie. Verschidden an lecker Rezepter diskutéieren ech weider.
Schockele Mëllechkéis an engem multivariate - Rezept
Och wann Dir mat enger Ernährung festhält, ass de Fruucht eng wonnerschéi Zäit fir Iech mat eppes lecker ze bidden vun der verbuedener Nahrung, de Grond fir dëst ass einfach: am Mueren ass eisen Metabolismus wéi e Ophiewung, verbrennt all d'Kalorien a gitt d'maximal Energie fir de kommende Dag.
Zutaten:
- Mëllech - 900 ml;
- Schockela paste (wéi "Nutella") - 60 g;
- Kakao-Pulver 35 g;
- Zocker - 40 g;
- Flëssegkeete Flakelen - 2 Elementer;
- Botter.
Virbereedung
Nodeem de Multivarker an de Modus "Porridge / Milk Brei" gedréckt huet, "Quenching" oder "Multipore" ze maachen, d'Mëllech an d'Schuel vum Apparat drénken an et mat Schockpaste, Kakao a Zocker vermëschen. Sobald all d'Zousatzstoffer opléisen, an d'Mëllech kritt eng charakteristesch Schockelfaarf an Aroma. Bréngt et zu engem Kach, fir d'Ofwaasser ze schéissen an den Deckel vum Apparat ze schloen. Kuckt de Kassepappe fir 15 Minutten a kontrolléiert dann seng Konsistenz: wann et Iech net passt - wiele mer op d'Heizung a warten bis d'Ofwaasser däischter ass, soss soss mat engem Futtball vu Schockela, gehackte Nëss a frëschem Fruucht.
Kaffi Mëllech Kéis am Multivark
Zutaten:
- Buckwutkernelen - 110 g;
- Mëllech - 500 ml;
- Buedem zemools;
- Hunneg - 15 g;
- e groussen Apel an eng Banane;
- Rezepter.
Virbereedung
Nodeems d'Buckwheat gewascht gëtt, et an d'multivariate Schäin drénken an et mat Mëllech ze fëllen. Huelt e bësse Hunn (oder e bësse méi, fir ze schmaachen), zitt Zëmt, eng handvoll Rosinen a eng kleng Kraaft vum Meersalz. Den Deckel zoumaachen an de Modus "Brei" fir eng hallef Stonn oder eng Zäit automatësch gesteet. Dëse Buckwheat huet mat frëschem Fruucht iessen servéiert.
Kach Mëllech Korrup vun engem multivariategem
Zutaten:
- Maiskroup - 500 g;
- Mëllech - 550 ml;
- verdampter Mëllech - 200 ml;
- Zëmt - 4 g.
Virbereedung
Virbereeden Mauergrueft kachen, et sollt e puer Stonne koumen, a wann et méiglech ass - a vrun allem fir d'Nuecht, sou wäert et an enger Minutt vu Kuch gekacht sinn. Planzéiert d'Feuchtigkeit nom Trëppelen, loosst et drain maachen, de Läffel op d'Schuel vum Multivark ze übertragen an et mat Mëllech ze maachen. Fügt d'Kondensieremilch an den Zimt zesummen, rullt alles zesummen. Mëllech Korrup vun der Multivark gëtt an der Regioun vum "Kasha" oder "Multipovar" 10-15 Minuten preparéiert, ofhängeg vun der Kapazitéit vum Apparat.
Rice Mëllech Korrup vun engem multivariate
No Botzmëttelen gëtt eng vun de populäersten Cerealë bei der Mëllech Reis. Trotz der grousser Zuel vu Variatiounen ass déi lëschteg ass déi Kombinatioun vu Reis, Milch a Hunn.
Zutaten:
- Reis - 80 g;
- Mëllech - 180 ml;
- vanillin;
- Hunneg - 15 ml;
- Beeren, Fruucht, Joghurt.
Virbereedung
Spuere de Reis während Laachwasser, bis d'ganz Stärke gewascht gëtt, et an d'multivariate Schéier ze braten an d'Mëllech ze schmëlzen, an dann e puer 100 ml Waasser. Addt Vanille an Hunn nie, a set de "Kasha" Modus fir 20-25 Minutten. Ee Plangegeschmaach gëtt mat frësche Bieren a Fruucht servéiert, an och e Portiounsjogurt.
Weemmol Kavutt an der Multivark
Zutaten:
- Wiesenegrass - 120 g;
- Mëllech - 520 ml;
- Bananen (mëttelgrouss) - 1 Stéck;
- Strawberry - 6 Stéck.
- Griechesch Joghurt - 60 g;
- schwaarzer Schockela - 20 g;
- Chia Somen (optional) - 8 g.
Virbereedung
Fir datt d'Weessenkierer net bitter sinn, gi mer et mat kochendem Waasser virum Kachen ze schmaachen, a gitt dann an d'Mëllech an addéieren all Séisses ze schmaachen. Mir kochen Mëllechkéis a multivariate fir 20-25 Minutten am "Kasha" -Modus, a no der Verdeelung op Placken a mat frëschem Uebst, Joghurt a geschueltem Schockel ergänzt.