Wahrscheinlech gëtt et keen Argument mat der Tatsaach, datt d'mental Gesondheet net manner wichteg ass wéi ee gudden physeschen Zoustand. Mee wat sinn d'Evaluatiounskriterien, a wat misst gemaach ginn fir d'mental Krankheet vun enger Persoun ze konservéieren? Nodeems alles wéi mir wëssen, ass eng Krankheet méi einfach ze verhënneren wéi d'Aushale.
Critèia vun enger mentaler Gesondheet
D'Fro, ob et Leit mat absolut normale Psyche sinn, erënnert vill, anerer mengen souguer datt all Persoun dës Krankheet oder hir Krankheet huet. Vill Beschreibungen vu Pathologien ginn op individuell Charakteristiken vun enger Persoun, déi net mat enger psychescher Krankheet diagnostizéiert gëtt, zugewuess ass, dh et gëtt keng kloer Grenzen tëscht der Pathologie an der Norm. Daat ass d'Diagnostik an dësem Beräich ziemlech schwiereg, mee et ginn allgemeng akzeptéiert Normen déi eng geeschteg gesonde Mënsch ginn kennen.
- Präsenz vun Interesse an Dir selwer. Eng geeschteg gesond Persoun mécht seng Interessen e bësse méi héich wéi d'Ëffentlechkeet.
- Ability to Self-Control a Selbstverwaltung.
- Fähëg fir Pläng fir d'Zukunft ze maachen an ze realiséieren.
- Awareness iwwert d'Korrespondenz vun engem physeschen a mentalen "I".
- D'Kapazitéit fir wierklech hir mental Aktivitéit an hir Resultater kritesch ze evaluéieren.
- D'Méiglechkeet un der Ëmgéigend z'erreechen.
- Korrespondenz vu Reaktiounen op gesondheetlech Ëmstänn, Kraaft an Häufegkeet vun den Ëmweltaspektiounen.
- D'Gefill vun Identitéit a Konstanz vun Erfahrungen am selwechte Fall vu Fäll.
Physikalesch a psychesch Gesondheet vun enger Persoun
Mental Gesondheetsprobleemer a kierperlech Zoustand ginn indeschktiv verlinkt. Oft ass d'Ursaach vun enger psychescher Stéierung eng kierperlech Krankheet. Et kann e Staate vun Angscht, Depressioun oder méi schlechte Krankheeten sinn. Dofir gëtt kierperlech Ustrengung dacks benotzt fir ze verhënneren a verstäerken de geeschtleche Gesondheetssystem, géint Depressioun. Awer esou eng Therapie, wéi all aner, soll nëmmen vun engem Spezialist gemaach ginn. Och fir eng gesond Psyche ze halen, ass et wichteg fir Zäit ze relaxen, fir dëst Zil ze kierzen, awer och physesch Léisungen, zum Beispill Yoga, kënnen och hëllefen.