Wann Dir décidéiert fir Är Gewiicht ze reduzéieren, benotzt Péitert als Assistent.
Firwat kënnen Dir Gewiicht géint Péitert verléieren?
Péiters hëlleft fir Gewiicht ze verléieren, wéinst dem sougenannten Produkter mat "negativ" Kalorien.
D'"Negativ Kalorie" Ernährung baséiert op der Theorie, datt verschidde Liewensmëttel, während hir Veraarbechtung an d'Verdauung vum Kierper, Energie Energieausgaben hunn, déi hiren eegene Wäert ass.
Dat ass d'Zuel vu Kalorie déi esou Produkter fir eist Liewe sinn, manner wéi d'Kalorie vun deem Kierper verbréngt op d'Verdauung. Dës Produkter hu sech als Produkt vu héiger spezifescher dynamescher Aktioun charakteriséiert, oder, andescht, Produkter mat negativen Kalorien.
Allgemeng Eigenschaften vun esou Produkter:
- Räich an Phytonährstoff a Antioxidantien a gesondheetlech gesondheetlech ze verbesseren;
- de Kierper eng ganz kleng Kalorie ugebueden a kann dofir an vill méi grouss Quantitéiten verbraucht ginn wéi aner Liewensmëttel.
- e méi intensiven Sënn vu Satiséierung a reduzéiert Appetit;
- datt d'Thermogenese an d'Thermolyse erhéijen, dat heescht d'Eliminatioun vu Kalorie;
- hunn e milden Diuretikaeffekt, hëlleft fir iwwerschwemmlech Flëss ze rutschen, Schwellungen ze reduzéieren an Schwellungen;
- zum Gewënn vun der Gewiicht bäidroen a gewiesselt Gewiicht behalen.
Fir eis Gewiicht ass déi entscheedend Zuel vun deenen Kalorie déi mer am ganzen Dag absorbéieren, an net déi, déi mir kréien. De regelméisseg Konsum vu Produkter mat "negativ Kalorien" dréit zur Verwierklechung vun engem Defizit am Energiebilanz a leeft zu engem Verlust vum Kierpergewiicht.
Maacht weg datt de Kierper méi Kalorie verbrennt wann et iessen an enger roude a festen Form iessen, a wesentlech manner, wann mir iessen gekacht, verdächt, halleflueg an flësseg iessen. Zum Beispill, wann mer Fruucht als Ganzt iessen, brenne mer 25-30 Kalorien a wann déi selwecht Fruucht an der Form vum Jus konsuméiren, manner wéi 5 Kalorien sinn verbrennt.
Dat heescht, eng aner Manéier ze konsuméieren déi selwecht Produkter kann e wesentlechen Ënnerscheed an Kalorien maachen, déi an der leschter Analyse absorbéiert sinn an an extra Pounds ëmgewandelt ginn. Daat addéieren op Är Salden an aner Platen méi roude Péiterséil.
Fir Gewiicht ze verléieren, kënnt Dir och e Getränk aus Péitert sinn.
Dekoën an Infusiounen vu Péiterséilech
Si si fir Gewiichtsverloschung wéinst hirer diurété Properties passend. Besonnesch véierméiglech Ofkierzung vu Péiterséil muss an d'Präsenz vun Oedem geholl ginn déi duerch härtefärlech oder renal Insuffizitéit verursaacht gëtt.
Fir eng Ofkierzung ze preparéieren, muss ee véier (30 Gramm) trockene Blieder mat 2 Téicher Këllen ofginn. Schloen an op engem klengt Feier fir 20 Minutten ze bleiwen - net fir ze kachen. Trag an drénken eng Coupe dräi Mol am Dag. Vitamin C gëtt während dem Drockvirgang komplett zerstéiert, awer déi aner Substanzen bleiwen intakt. Aus dësem Grond, getrockneg Péitert och effektiv fir Gewiichtsverloscht.
Fir d'Infusioun ze preparéieren braucht Dir e puer Handvoll (30 Gramm) Blieder oder Wurzele vu Péitersdauer fir all 2-3 Drëttel Waasser. Kach Waasser a fléissen d'Péitert. Den Container dicht sënneren fir datt et wéineg Loft wéi méiglech era kënnt an bei Raumtemperatur kënnt: Blieder - 4-5 Stonnen, Wurzelen - 8 Stonnen.
Infusioun vun Péiterséife ginn méi effektiv - a fir Gewiichtsverloscht, a fir d'Gesondheet am Allgemengen, wéi am Prozess vun der Virbereedung vun der Planz eng méi grousser therapeutescher
D'Wurzel vun de Péiterséeg entsprieche net nëmme fir Gewiichtsverloscht, et kann benotzt ginn fir Krankheeten aus der Bléih. Dëst ass zréck am Joer 1629, huet de Botanist John Parkinson geschriwwen - an ee vun de Rezepter, déi hien fir d'Queen vun England virbereet huet. Loosst d'Wurzele vu Péiterséicht fir d'Nuecht fir am Waasser schwëtzen, an dann an deemselwechte Waasser ze kachen. Dës Method wäert d'Aktioun vun der Pflanze verstäerken.
Schlussendlech wëll ech soen datt absolut keng Ernärung oder Produit net déi Eegentfalt huet fir eis Gewiicht ze reduzéieren - och d'Péitert. All Programm fir Gewiicht vun der Gewiicht muss onbedéngt eng gutt ausgekenene balanced diet. Also bereet einfach d'Diät fir Iech mat Péitert ze passend.