Sterléieren op dem Waasser

Färzen op dem Waasser, och niddereg Honger genannt, gëtt oft vun Frae benotzt als e Wee fir schnell Gewiicht ze verléieren. D'Dokteren soen: Si kënne ganz geféierlech fir den Kierper sinn a sollt just ënner medizinescher Supervisioun goen! Doheem ass et méiglech, fir méi wéi een Dag ze verhënneren.

D'Virdeeler vum Fänken op dem Waasser

Korrupte Honger op dem Waasser, wat kuerzfristeg implizéiert ass, handelt sou séier wéi e fasten Dag. Nodeems et dës positiv Auswierkunge observéiert ginn:

Vill Leit benotzt regelméisseg op de Waasser, eemol d'Woch. Eng systematesch Handlung fir de Kierper ass vill méi nëtzlech wéi onsystematesch. De mënschleche Kierper ass ganz einfach fir ophëlt Actionnairen, dofir ass d'Doktoren op der ganzen Welt fir gläichzäiteg iessen ze recommandéieren. Dëst erlaabt de Kierper an engem bestëmmte Regime ze klonen an effizient ze handelen.

De Schued vu laanger Zäit

Vergiesst net, datt an dësem Fall et eng Fro vu Honger op Gewiicht ass, déi net méi e puer Deeg dauert. Wann Dir dës Praxis fir eng laang Period ze verlängeren, entscheet d'Kierper datt d'hongereg Zäite geklomm sinn an de Energiespärmodus ëmgeleet gëtt, dat heescht, datt et de Metabolismus verlangsamt gëtt. An esou Konditiounen ass et net méiglech, effektiv a sécher Gewiicht ze verléieren.

Zousätzlech Hannergrond schreift de Prozess vun "Selwerecht", wann de Kierper täuscht Gewierer, dorënner Muskel, Nährstoffer extrahéiert. Dëst féiert un der Entwécklung vu verschiddene Krankheeten a ganz geféierlech. Dës Techniken als "Diät op Waasser" oder Färbere kënnen nëmme virun oder no enger schlechter Operatioun ënner Bedingungen vu komplette medizinesche Kontrollen an nëmme nach dem Rezept vum Dokter benotzt ginn.

Een Dag Stierwen op dem Waasser

Fir de Fasten ze profitéieren ass et néideg net nëmmen ze sprangen a séier ze iessen, mee fir dës Zäit ee Organismus ze preparéieren. Zousätzlech individuell oder net-systematesch Fuerderdeeg profitéiere net d'Figur. Fir den Effet effektiv ze maachen, musse de folgende Regelen erfüllt sinn:

  1. Wielt eng Woch pro Woch, déi Dir regelméisseg hongereg mécht.
  2. Fauscht sollt am fréie Moien vun engem Dag gestart ginn an am Mueren vun der anerer.
  3. Fir dräi Deeg virum Dag falen, oppe Fleesch, Gefligel, Fësch an Alkohol.
  4. Zwee Deeg virum Hunger, stoppen d'Nëss a Bounen fir Liewensmëttel.
  5. Den Dag virdrun gëtt séier nëmmen Cerealien, frësch Uebst a Geméis iessen.
  6. Um Dag vum Fleecen drénken Dir op d'mannst 2 Liter propper, net kohlend Waasser fir 1-2 Brëller pro Empfang drénken.
  7. Nodeems Waasser am Dagesëm huelen, setzen se e puer crystalline Salze ënnert der Zong, sou datt d'Waasser am Kierper bleift.
  8. Probéiert de Fageldage ze verléieren staark physesch oder emotional Belaaschtung, Dir kënnt fillen sech schwaach, awer et wäert séier goen.
  9. Nodeems d'Nahrungsquele bäikommen, nodeems de Fasten erfëllt sinn, sollt och graduell sinn: Am éischten Dag nom Fleecen gëtt d'Nahrung vu Punkt 5, an der zweeter - vu Punkt 4, an der drëtt - vum Punkt 3.
  10. Wann Dir e méi lieweg Resultat brauch, am Owend am Virowend vum Hunger ass et wäert en enema ze maachen.

Wann Dir op all d'Regelen op de Waasser fënnt, kritt Dir eng Zort Permanente Diät fir déi ganz Woch. Nëmmen systematesch Aktiounen féieren Iech op d'Resultater a schueden Är Gesondheet net, also folgend all déi Regele.