Fir ze verstoen wat nëtzlech fir Äddi fir den Kierper ass, musst Dir op seng Kompositioun kucke goen. Vitamine, Mineralstoffer, Phytonciden an äthereschen Ueleg sinn all dës Substanzen an veruersaachen vill nëtzlech Properties vu Rettich.
Nëtzlech Properties and contraindications to radish
An der Fréijors Natur këmmert sech selwer fir all d'Liewewiesen ze hellefen aus der verwinnter Wanterzoufreg. Dofir sinn all Fréijoersgréng einfach mat "aktiven Substanzen" iwwerflësseg. A Réischt ass keng Ausnahm.
Meeschtens am Rettich vum Vitamin C , besonnesch am Fréijoer, wann et e Wäert vun der Immunitéit ass. Eng kleng Rëtsch Rettich enthält méi wéi d'Halschent vun der Alldag vun ascorbesch, a méi hell d'Geméis, wat et méi ass. Niewent der Erhéijung vun de Schutzkräfte vum Kierper verbessert d'Vitamin C d'Elastizitéit vun der Haut an de Geessel.
Enhalt Rettich a B Vitamine, wichteg fir den Nervensystem, wéi och Eisen, Kalium, Natrium, Phosphor , Magnesium, Riboflavin, Thiamin an Nikotinsäure. Eng wesentlech Quantitéit vun der Faser an dësem Geméis hëlleft fir de Cholesterin ze erhéigen an normaliséiert d'Aarbecht vum Darm. Natierlech Phytonciden ginn de Radieschen en antibakteriellen Effekt.
Et huet bewisen datt dee Réischt ass ganz nëtzlech fir Leit, déi an verschmotene Gebidder liewen, Et hëlleft fir Toxine a Radionukliden ze bidden. D'Zesummesetzung vum roude Rettich Pigment enthält en Anthocyanin, wat positiv Auswierkunge vu Visioun an Immunitéit beaflosst, an virun allem - dës Substanz reduzéiert d'Zuel vu Wiederproduktioun vu Krebszellen.
Radikatioun fir Diabetiker ass nëtzlech, tk. Et hëlleft reduzéiert Blutzocker. Duerch hir choleretesch Handlung ass Rettich a kleng Quantitéiten an Krankheeten vun der Leber a Gallenbléih bezeechent. Radik ass och an der Präsenz vun ätroenof Krankheeten noutwendeg.
Dir sollt Äert Rettich net bei Krankheeten wéi Mier an Duodena ulcer, Bauchspezialerkrankheeten iessen. Awer och gesond Leit ass dëst Geméis net recommandéiert a grouss Quantitéiten ze iessen - et kann d'Bloatiséierung an d'Entzündung vun der Schleimhaut vum Bauch verursaachen.
Harm kënnt bréngen a schlecht Qualitéit Réidercher. En gudde Rettich sollt héscht, awer net dréchen, d'Shell - hell, ouni donkel Flecken a Récken. Wann Dir kaaft kaafen ass et Wäert op d'Topping ze bezuelen - wann et verschmotzt ass, dann ass d'Geméis scho gët.
Wat ass nëtzlech fir eng Rettich fir Fraen?
Fir Fraen, Rettich ass nëtzlech virun der Schwangerschaft - et stimuléiert d'Bildung vun neie Zellen am Kand. An an der Zäit vun der Nëssestëmmung erhéicht d'Produktioun vu Mëllech.
Migräne ass haaptsächlech enger Fra Krankheet, eng effektiv Medizin, aus der net nach fonnt gouf. Fir e Réckschlag vu excruciative Kopfschicht ze léisen ass et méiglech, wann et e Whisky sou vill e Jus vun engem Rettich ze drenken.