Ënner de Fësch vun de cod Arten, Pollock ass populär. Et gëtt a grousse Quantitéiten a schéckt net nëmmen op Geschäfter, mais och fir d'Betriber vun engem Sanatorium-präventiven Typ ze din. An dat weist datt den Pollock net nëmmen Ernährungswäert huet, mä och fir d'Gesondheet vum mënschleche Gesondheetsrisiko nëtzlech ass.
Eng gewëssen Unzuel vun Ernährungsberoder empfehle systematesch Aféierung vun Pollock an hirer Ernährung . Praktësch all dëse Fësch besteet aus Waasser a Protein, wat vum Kierper liicht absorbéiert gëtt. Déi eenzegaarteg Zesummesetzung vum Fësch mécht et effektiv an virale, Genituren a Pilzkrankheeten.
Firwat ass Polloque nëtzlech?
Déi wertvollst Deel vum Fësch ass Kaviar. D'Virdeeler an de Schued vu Pollohe Roe sinn déi bekannt, déi versicht hiren Gewiicht ze kontrolléieren. D'Pollohe Roe kann an engem gekachten oder geréischterter Form oder als Bestanddeeler vun eegenen Iessen gesi ginn. Mä d'Virdeeler vun der Spärlinn an der Pollockrühe sinn kontrovers, well duerch dës Method fir d'Ernte sinn schiedlech Konserven benotzt ginn. Zousätzlech ass de Buttek Kaviar vill Salz, dat ass net gutt fir d'Gesondheet.
D'Verwäertung vu Pollockruten ass wéinst senger bemierkenswerter Kompositioun, déi net nëmmen e Protein, mee och Vitamins- a Mineral-Komplex enthält. Eng vill Quantitéit vu Protein an Nährstoffe an der Polloque Roe machen et nëtzlech fir Leit, déi hir Gesondheet verbesseren mussen, nees aus Krankheet erholen oder Kierpergeescht. D'Pollockliver hëlleft Leit mat enger schlechter Aan op d'Problemer an der Schilddrüs.
Kaloresche Inhalter vun Pollock Roe ass zimmlech geréng. Op 100 g Kaviar ass ongeféier 132 kcal. Dëst erlaabt Iech et an e klenge Quantitéiten an der Ernährung ze ernähren fir de Mangel vun Nährstoffer ze maachen.
Kaviar an Leberopoopen sollten mat Vorsicht gemaach ginn fir Leit déi allergesch Reaktiounen hunn a sech vu schaarfe Krankheeten am Magen-Darmtrakt leiden, soss ass de Kaviar vum Fësch harmlos.