Wat ass e Panacea fir traureg Gedanken, traureg Stëmmung a Krankheet? True - Buckwheat Hunn, déi beneficiell Eegeschaften hunn e groussen Impakt op de Staat vum mënschleche Kierper. Et kann als e leckere Behandlungen, Séisser a Medizin fir d'ganz Famill genutzt ginn.
Virdeeler vu Buckwheat Hunn
Bienen sammelen dësen Hunn aus Buckwheat, wat am Juli bis August bléist. Net nëmmen dat et vill vill nëtzlech Vitamine a Mineralstoffer, well se och berühmt ass fir hir Medikamenter.
Dës Zort Hunneg gëtt als Elixier vun der Gesondheet bezeechent an net vill veruerteelt. Am Géigesaz zu hell Varietéit vum Hunn (zum Beispill Blum), huet et eng grouss Zuel:
- Glukos, e nëtzlech Kuelewaasser, deen e positivt Effekt op den Fonctionnement an den Zoustand vum Gehir.
- Fruktose, liicht assimiléiert duerch den Kierper, Benotzung déi net méi den Zockerspigel am Blutt vergréissert.
Et wäert net iwwerflësseg feststellen datt dank dëse Komponenten metabolescht Prozeduren aktivéiert ginn, Hirergewënn a Muskelen kréien déi néideg Vitamine.
D'Noutwendegkeet vu Buckwheat Hunn a méi detailléiert, ass et wäert ze luewen iwwer esou Mikro- a Makro Elementer wéi:
- Kalium . Konsumatioun vun dësem Stoff un vernierbar Dosen, wéi vun wëssenschaftleche Studien gezeechent, reduzéiert d'Sterbetheet vu 15-20%. Ausserdeem normaliséiert den Blutdrock an ass en exzellente Wee fir d'Enn vun engem Schlaganfall ze vermeiden. Kalium ass an der Rei vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System entlooss.
- Sodium . Aktivéiert d'Aktioun vu Verdauungsenergie, doduerch e favorabelen Ëmfeld fir Verdauung ze schafen an ëmfaasst den Kierper mat Energie.
- Calcium . Jiddweree weess, datt et dank dëse Elementer e bëssi béis wier. Et huet eng bemierkbar Effet op d'Bluttgelagerung an ass fäeg fir de Bluttdrockuntergank ze reduzéieren an och Radionukliden a schwéiere Metallsalze vum Kierper ze bidden.
- Phosphor . Gitt den Kierper vill Energie néideg Energie. Huelt eng aktiv Roll am Stoffwechsel . Hien aktivéiert och d'Aarbecht vu B Vitamine, verstäerkt Zahn Email.
- Magnesium . Redukt Blutdrock, verbessert d'Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs, hëlleft den Kierper hormonell ëm déi Menopause ëmzestellen, a verbessert och Wuelbefannen an der Period vu PMS.
- Mangan . Dank Vitamins E, C a Gruppe B gi séier absorbéiert. Dës regelt d'Funktioun vum Fortpflanzungssystem, an och et kann den Niveau vum Cholesterin reduzéieren.
- Zinc . Acceleréiert d'Wonn heelen, vergréissert d'Schutzfunktiounen vum Kierper a baut op d'Reguléierung vun der Hormonproduktioun deel.
- Kupfer . Ouni dës normal Funktioun vum Kierper ass onméiglech. Et ass en Deel vun der Immunitéit. Bäitrëtt an de Prozesser vun der Hämatopoiesis.
Buckwheathong als Mëttel fir norméierend Stoffwechsel ze maachen ass recommandéiert fir d'Schwangere an Ältere Leit ze benotzen.
Et wäert net iwwerflësseg sinn, datt se an Ärer Ernährung mat deenen, déi aus Blutthochzeechen, Schëlleren, Aids respiratoresch Infektiounen, Scharlach Féiwer, Bestrahlungskrankheet, erlaben. Buckwheat Hunn ass nëtzlech bei Beriberi, Rheuma. Ass ongülteg
Kaloresch Inhalt vu Buckwheat Hunn
Den Ernährungswëssenschaftler soen dat dëst Produkt eng héich Kalorie (300 kcal pro 100 g) ass, an duerfir, wann Dir Är Figur ass, nodeems Dir e Löffelhong benotzt soll net op Dessert a Kaffi leeën.
Wéi een Buckwheat Hunn?
Déi optimal Vitess vum Konsum vun der Delikatesse ass 150-190 g pro Dag. Et ass net recommandéiert ze ginn duerch Hunneg ze ginn, déi allergesch fir Bienenprodukter, wéi och mat Scrofula a exudativer Diathese sinn.