Pear - nëtzlech Properties

Déi gréisst grouss Produktioun vu Birnen an der Welt gëtt an China gegrënnt, an dëst ass net wéinst "eise Gléck am Hong Kong", awer einfach well d'Birne, wéi et sech erausstellt, ass eng Frucht vun der chinesescher Hierkonft. Am antike China, e Birengbaum gouf och als Symbol vun Longleader ugesinn, well dës Planz ass bekannt fir ganz laang an ganz onprvertessiv ze léieren.

Natierlech huet d'Birchen vill nëtzlech Properties. Ausserdeem, wann Dir vu hinnen informéiert sidd, wäert Dir och iwwerrascht ginn, well meescht vun ons offensiv dës Fruucht ënnerschat huet.

Kreatioun

Déi éischt nëtzlech Eegeschafte vun enger Bir fir eng Persoun mir direkt mat der Zesummesetzung associéieren. An der Bir ass vill Zocker, et huet et manner wéi den duerchschnëttleche Apel. A dësen Zocker ass ganz nëtzlech. Prinzipiell ass d'Birne Fruktose, net Sucrose, a wéi bekannt, ass d'Bauchspeicheldrüs net d'Verëffentlechung vum Insulin fir d'Fruktose assimiléiert.

Nieft dem Zocker enthält d'Birne och Vitamine :

Och an der Zesummesetzung sinn och nëtzlech Mineralalze vu Eisen, Mangan, Iod, Kobalt, Kof, Kalium, Molybdän etc.

D'Birne si ganz fibresch a gréisstendeels aus Glasfaser besteet, déi seng Nëtzlechkeet fir eisen Magen-Darmtrakt ubitt. An den Inhalt vun Folsäure, et huet och d'schwaarz Kierp elo vergréissert.

Properties

Nëtzlech Properties vu Birnen schaffen an der selwechter Aart a frëschem Uebst a an getrockenen Früchten. Also, éischtens, wéinst Tanninen an der Kompositioun, huet d'Birne e Besëtz ze verstäerken. Ausserdeem ass et nëtzlech fir d'Lunge, de Fetus huet e spektakulär Effekt, an als Diuretik, awer dëst ass wéinst dem héigen Inhalt vu Kalium.

Als enger exzellenter Quell vu Bléiser kënnt d'Fruucht op e leegene Mier iessen (op d'mannst eng hallef Stonn no an eng hallef Stonn virum Iessen) a waarmt Waasser.

Och an der Kompositioun vun esou typesche fir eis Klimawandel, als Pear ass et och e natierleche Antibiotikum - Arbutin. Wéinst hirem Inhalt ass d'Birne, och an de Wierker vun den alen Heiler, genannt "d'Fruucht fir d'Behandlung vu Lungenerkrankheeten". E weideren Effekter ass schonn erwähnt ginn, mä ausser et ass och e restaurativen, antibakteriellen a entzündungshemmende Effekt.

Pearen sinn och ganz nëtzlech fir d'Häerz a Bluttgefässer, an erëm dank Kalium. De Kalium-Natrium-Gleichgewicht ass responsabel fir d'Ernährung vum Häerzmuskel, sou datt d'Birne d'Gläichgewiicht normaliséiere kënnen, déi vu héich iwwerschoss Salz erfëllt gouf.

Op enger Ernährung

Pearen sollten fir Gewiichtsverloscht benotzt ginn. Eischtens, well se kalorieal kalorien ass - just 42 kcal pro 100 g. Zweetens, Pearen wéinst engem gudden Inhalt vun der Faser lues méi laang ze verdauen, an doduercher méi gesiess.

Well, an drittens, d'Benotze vu Bears fir Gewiicht vun der Gewiicht spigelt sech an der Aarbecht vum Bauch. De méi méi déif a säitt d'Varietéit, déi Dir gewielt hutt, méi aktiv ass d'Birnen den Mastroendestinaltrakt. Mat Stéierungen vum Darm, verstäerkt et mat Cholezystitis, Gastritis, Lebererkrankungen - entlaascht Schmerz, Sodbrennen, Schwieregkeet am Bauch a Benodeelegter. Fir dëst ze maachen, musst Dir nëmmen zwee Fruucht am Mueres iessen. Wärts, ier de Fruuchtensbrach, Pearen drénken e Glas Waasser, awer op kee Fall iessen se net op engem eidle Magen.

Wielt de nëtzlechsten Bir

De Biere ass méi aromatesch, méi verwonnerlech, net méi korrekt, sou datt et méi nëtzlech ass. Soft, reift Fruucht ass komplett mat all de nëtzlechen Substanzen geséchert, mat deenen d'Béi potenziell vun der Sonn, der Äerd a vum Waasser gesammelt ginn ass.

Pearen, wéi vill aner Uebst , reift gutt dohinn, besonnesch wann se op enger sonneger Scheifbank opgesat ginn. Also wann Dir kee Choix hutt, kaaft en hart a krätscht Rind aus der Reifkeet an "ripen" et selwer.

Op d'Uebst ass et keng Schued, potenziell Prozesser - et kann Spuren vun der Tatsaach sinn datt d'Fruucht reift (wat positiv ass), awer op der anerer Säit weist et Schwieregkeete beim Verdeelung.