Eng riesech Unzuel vu Frae refuséiert richteg ze iessen an aus Diaken, well se sech net virstellen hir Liewen ouni Séiss. Gleeft net - et sinn och nëtzlech Desserts. Zum Beispill, Halva, de Beneficer an de Schued vun deem läit am Calorie Inhalt gläichzäiteg. D'Produkt huet en héicht Energiegewiicht, also wann Dir Séissegkeeten a grousse Quantitéiten benotzt, Dir kënnt Gewiicht gewinnen. Eng aner Hand ass Halva ass e sättleche Produkt, also hëlleft de Hunger ze laang ze läschen.
Profitéiert oder Schued vun Halva fir Gewiichtsverloscht
Maacht dës Séiss aus verschidden Zutaten preparéiert, awer meeschtens als Haaptprodukter sinn Nüsse, Somen a Honor. Dank der kombinéierten Aktioun vu Geméisprotein a nëtzlech Hunn, huet Halva vill nëtzlech Substanzen.
D'Benotzung vun der Halva jee no dem Typ:
- Déi populär Optioun ass Sonneblum halva. Wann Dir an klengen Quantitéiten verbraucht gëtt, wäert Dir d'Séiss erfëllen, an och d'Hautzoustand verbesseren an de Kierper ze rächen.
- Déi noutwendeg halve fir Gewiicht ass Mandel, well et manner kaloresch ass. Och sou engem Dessert stäerkt de Knuewëss.
- Sesam halva kann och während Slimming benotzt ginn. Dës Optioun gëtt duerch den Inhalt vun den néideg Antioxidantien a Mineralstoffer markéiert.
- Peanut halacha enthält vill Linoleensäure a B Vitamine, déi d'Aktivitéit vum Nervensystem verbesseren, wat besonnesch beim Gewichtsverloscht ass, well de Kierper e strenge Stress erliewt .
Et gëtt souguer eng Ernährung déi baséiert op d'Benotze vun Halva. Déi alldeeglech Norm ass 200 g. De Gesamtbetrag soll op verschiddene Platen gedeelt ginn. Drénken zu dësem Zäit erlaabt Karkad a gréngem Téi.
Harm aus dem Iessen kënnt Dir kréien andeems Dir Zorten, déi Zocker Melasse benotzen. Erënner dech och drun, datt hannen a nëtzlech Halva brauch an der limitéierter Quantitéit.