Well Feigen an engem subtropesche Klima wuessen a schlecht frësch gespäichert sinn, gëtt et an aner Länner exportéiert an getrocknet Form. Nëtzlech Properties vun getrockenen Feigen goufen an alten Zäiten geschätzt. Hie gouf mat him op ville Reesen geholl, wéi hien d'Kraaft a Kraaft restauréiert huet.
Wéi nëtzlech ass getrunken Fee?
Getrockene Feigen behaalen all nëtzlech Properties an Substanzen, mat deenen d'Fruucht frësch a frëscher Form ass. Figuren kënnen als Leader bei de gedréchent Frueten ausdrécken a wat fir Faser a Mineralgehalt steet.
D'Verwäertung vun getrockenen Feigen fir de Kierper manifestéiert sech an sou Momenter:
- Wéinst der héijen Inhalter vun der Glasfaser, gedrockene Feigen hëlleft mat Verstopptung, verbessert d'Verdauung, fördert Séissheet, schüttt den Darm vun Toxinen;
- An enger Fig fiif enthält e komplexe verschidde Mineralstoffer: Kalzium, Phosphor, Magnesium. Potassium an der getrockenen Fruucht ass méi wéi an anere bestietten Friichten. Domat ass de Gebrauch vun getrockenen Feigen verbessert d'Herz Aktivitéit. Eng grouss Quantitéit Eisen vu Feigen kann d'Conditioun mam Anämie verbesseren. Fir dat ze maachen, ass et genuch fir zwee Fruucht pro Dag ze iessen;
- getrocknene Feigen sëtzt de Kierper mat Vitaminnen: PP, C a Gruppe B, wat d'Resistenz vum Kierper op Infektioun verbessert an d'Gesamtsumt erhëtzt;
- D'Stëftung Ficin, enthale mat Feigen, liest d'Maueren vun de Geessel vum Cholesterin aus a verhënnert datt d'Aussoe vu Cholesterinplacke verhënnert gëtt;
- Feigen hunn Fettsäuren Omega-3 a Omega-6, déi se selten a Planzewuere sinn, enthalen. Si normaliséieren de Niveau vum Cholesterol am Blutt a positiv beaflosse mam Häerz;
- gallesch an syringesch Sauer Feigen hunn eng antimikrobiell Wierkung wéi d'Darmstécker mikroflora;
- De Benefice vun getrockenen Feigen gëtt vu Leit bemierkt, déi hiren Gewiicht reduzéiere wëllen. Feeën ënnerstëtzen eng séier Säckung an
Eng laang Zäit behalen e Gefill vu Sattheet. Allerdéngs, an der Hellegkeet vum héich kaloresche Inhalter vum Fetus kann et nëmme mat begrenzte Quantitéit während Diaken benotzt ginn; - Well Feigen hunn eng ganz Rei vun Nährstoffer, et gëtt empfohlt ze ginn duerch schwangere Frae bei der Toxizose verbraucht ginn;
- déi gedréchent Fruucht verbessert mental Aktivitéit, dofir ass et fir Leit vu kreativen Beruff an intellektueller Aarbecht nëtzlech fir Fee in d'Ernährung ze entwéckelen;
- Fee ginn an der Volleksmedezin fir d'Behandlung vu verschiddene Krankheeten benotzt: Schëller, Bauchekrankheeten, Nieren, Hypertonie, Thrombozyst.
Drock Feeën si nëtzlech fir Leit vu all Alter a Kanner méi wéi dräi Joer.