Wéi bëssche fir Iech Informatioun ze erënneren?

Mir liewen an enger Ära vun Informatiounsbüro. All Dag - jo, et, all Minutt! - Kaskaden, Waasserfäegkeete vun Informatiounen hunn op d'Leit verbrannt. Natierlech ass de gréissten Deel nëtzlech. De mënschlecht Gehir ass adaptéiert, fir an engem Ëmfeld vun Informatiounsaktioun ze iwwerliewen - et schreift einfach duer. Eng Persoun héiert eppes - a eng Minutt méi spéit erënners net méi wéi wat geschitt ass? Dëst ass net eng fréi Sklerose, dëst Gehir hunn d'Informatioun net als Sënnvoll iwwerholl an hunn net erënnert.

Dëst ass gutt, well soss kënnen aner Leit verréckt sinn, sou zum Beispill gréisstendeels sinn an Informatiounsfloss. Mee et ass schlecht, well vun Zäit zu Zäit musst Dir ëmmer weider informéieren an erënneren. Wéi et sinn?

Wéi bescht fir d'Informatioun ze erënnere wat wierklech néideg ass?

Also, d'Top 10 Tipps fir ze kucken wéi einfach et sinn Informatioun ze erënneren:

1. Informéiert d'Informatioun. Ech wëll eppes erënneren wat de Gespréichspartner seet. Ech muss mech soen, datt dëst wichteg ass. Also de Gehir muss un d'Wahrnames vun Informatioun unzepassen. Mir mussen konzentréieren.
2. Mir soen wéi bescht fir ze liesen, ze erënneren, ass déi éischt Regel e Gefill. Besser erënnert mech emotional bedeitend Informatioun. Braucht Dir den Text erënnere kënnen? Also musst Dir probéieren, et ze hellefen, ze spieren. Fannt et drëm, wat Dir gär hutt, konzentréieren se op.
3. Et ass néideg fir eng laang an komplizéiert Phrase ze léieren (zum Beispill eng Definitioun). Dir kënnt et op Pabeier schreiwen an mat engem Schéier an 4 Stécker schneiden. Fold de Mosaik. Rei méi oft.

Datselwecht - mat engem laangwiereg Wuert (an enger friem Sprooch oder e Begrëff).

4. Wann Dir d'Telefonsnummer net erënnert, probéieren déi Zuelen ze spillen. Vläicht sinn déi Nopeschfiguren ähnlech a Form? Oder een vun hinnen - eng aner Quadrat?
5. Wann Dir eng laang an komplizéiert Phrase muss unzepassen, musst Dir versichen mat engem eegenen Motiv ze hiewen. Iwwregens léieren vill Leit dës Dichtung.
6. Gitt eraus datt d'Erënnerung féiert, wéi bëssche sech ze erënneren.

Visual - liesen.

Auditory - lauschtert.

Motor - ze schreiwen.

7. Et ass net schlecht a ze soen kloer a sënnvoll laut wat Dir braucht ze erënneren.
8. Nodeems Dir gelies hutt, kanns du e Plang auswierken: wat war et am Ufank, wat dann ... et ass obligatoresch ze retell, besser laut. Wéi schnell an ze erënnere kënnt? Et ass besser net ze maachen, well de Liese gëtt séier - vergiess.
9. Wann de Text gespäichert ass, awer Dir kënnt dat net erënneren, Dir musst net spéihéieren, et ass eng Wäertpabeier op aner Saachen, a probéiert nach ze erënneren.
10. Wichteg: Emotiounen kënnen net nëmmen hëllefe (Paragraf 2), awer och beméien. Wann et irrestréit ass vun deem wat gezwonge wier ze léieren, an Dir kënnt net vun Haass op d'Informatioun ze liesen, kënnt Dir net méi un eppes erënneren, egal wéi schwéier et ass. Dir musst op eng méi positiv Welle nokucken, denkt un wéi et gutt ass alles ze wëssen, wéi schéin et wäert sinn.

Dës einfache Spuert hëlleft den Problem vun der Erënnerung ze minimiséieren.