Vun all de séissen Desserts, Käsekäscht huet e ganz héicht Kaloriegehalt , sou datt Dir et erënnere kéint, datt et zu der Formation vun extra Zoll am Taille kënnt ginn.
Kaloresche Inhalt vu klassesche Kéisekes
Während der Preparatioun vun dësem lecker Kafkuchen ukucken, ginn verschidden Zorten benotzt, zB:
- Philadelphia;
- Mascarpone;
- Ricotta;
- Hauskéis Kéis.
Et ass wéinst dem héigen Inhalt vu Kéis am Dessert, datt et duerch säin héije Kaloriegehalt ënnerscheet. Am Duerchschnëtt ass de Betrag vun Kalorien pro 100 Gramm Kaff. Vu 300 bis 700 kcal. Et hänkt direkt vun hiren Zutaten. Mee souguer déi Meedercher, déi d'Figur suivéieren, kënnen verwinnt mat engem Stéck vum Patt. Déi Haaptschätz ass d'Kalorie vu Kalorien. Wiel vun engem klassesche Rezept, Dir kënnt 300 kcal vu 100 Gramm Dessert kréien. Nährwertvill vun der gëtt et: Fett - 15 Gramm, Kugrhhydraten - 30 g, Protein - 60 g.
Kaloresche Inhalt vu Schockela Kéis
Léiwer vu Schockela an Kakao sinn virsiichteg wann Dir en Dessert mat hiren Inhalt auswielt. Sou eng Komponente verklengert de kaloresche Wäert dramatesch a kënnt d'Oflagung vun extra Pons provozéieren. Dofir ginn 100 Gramm Schockdessert 381 kcal, an d'Fette vun de Fette wäerte bis zu 22 g eropgoen. Dir kënnt den héich kaloristesche Kéisekuchenkuch nëmmen duerch Fettfräi Zutaten reduzéieren.
Kalorie Inhalt vun Erdbeer K cheet
Mat dem Eréischt vum Fréijoer wëlle vill Leit sech mat lecker Fruits an Beeren verwöhnen. Cheesecake mat Äerdbiller ass net manner appetitlech wéi säin Schockeloffizéier, awer den Inhalt vu Kilo-Kalorien ass net sou schéin. An hir Honnert Gramm ass ronn 323 kcal, awer gläichzäiteg gëtt et vill Fett. Egal wéi Dir et léiwer d'Optioun vun dësem Kuerf Kuch ass, ass et besser, net ze misse missbrauchen. Da kritt Dir e schlank Kierper a schlank Taille.