Dëst Training bréngt kee Verzaubert a profitéiert de Kierper a maximum moralescher Zefriddenheet, mir mussen se richteg léieren. Fir dëst, ier de Start Training, vill benotze eng speziell Sportswaarmung Salbei. Et hëlleft d'Muskelen a Bandevirmuechten ze killen ier se ugefaang d'Verletzungsrisiko a Spasmen ze laden an ze reduzéieren.
Eng gutt Erwiermung huet och schiedlech an anti-inflammatoresch Eegeschaften. An duerch d'Biene a Schlangegote, déi an hir Zesummesetzung komm sinn, erhéijen dës Salben d'Permeabilitéit vu Kapillaren erhéijen a erhéijen de Blutziwwerbefall vu Gewëss a Wärmeaustausch staark. Dës Wonnerhir kann de Liebhaber vu kierperlechen Verletzungen schützen, wéi och d'Muskelkraft nom Training reduzéieren. Fir d'Creme besser ze beaflossen, musst Dir d'Kierper masséieren, wat d'Haaptaufgab ass.
Heefeg Zalot fir Athleten
Virdrun hunn d'Kierper op d'Terpenter ze waarm. Iwwregens war dës Ofwierkung laang eng Partie vu vill Salben. Elo ass et ersat duerch Capsaicin, dat ass Deel vun de Pärpere. Capsaicin ass och effektiv, besonnesch an der Kompositioun vun Erwiermung Salmen fir Gelenker.
Wann Är "Achilles" Fëllel "Féiss ass, fanne mer fënnef Minutten während der Waarm op. Vergewëssert Iech Äert Mass masséieren an ze fruënen an der Haut Erwiermung Fouss Zalot "Finalgon". Iwwregens kann et no engem Zuch benotzt ginn. Déi eenzeg Saach, net iwwerdréit, de Kierper hëlt se séier ze benotzen. Et ass am beschte fir en Therapieplang ze maachen fir méi wéi 2 Wochen, an Dir kënnt dës Salbe mat "Fastum Gel" ersetzen.
Wann Dir Är Planéit an engem Workout ze liesen, brauch Dir eng Erwiermung Salär
Wéi waacht d'Heizaart?
Wann Dir schon eng Erwiermung benotzt huet, da wësst Dir datt no enger Zäit et unkontrolléiert brennt. Fir dëst ze vermeiden ass ganz einfach, einfach net Waasser oder Alkohol Tinkturen ze benotzen. Déi elementar Manéier ass Sonneblummenoss oder Fett Creme. Dir kënnt och Verdauertes Tinkture benotzen.
Waarm Salben fir Muskele sinn éischtens Medikamenter. Benotz e bëssi ze maachen an vergiesst net d'Annotatioun ze studéieren fir Iech vu méiglechen dermatologesche Problemer ze schützen.