Delicious Delikatesse vun der Sommesaison, rengt als Melon - e Lager vu Vitaminnen a Nährstoffer. Refuséiert vun engem gudden, séissen Slice ass relativ schwéier. An et ass net néideg, wann Dir net e Kand léiert.
Eigentlech kann ech meng Mamm belästegen? Zu dësem Thema wëlle mir méi Detail.
Melon beim Stillen
Aus der Sicht vun der enorme Virdeeler vun der Brustmilch fir e Neigebuere versprécht vill Fraen d'Laktéiere fir déi längststméiglech Period ze halen a gläichzäiteg déi strengste Ernährung observéieren. Well et eng Meenung ass datt eng Melon fir eng Pfleegmutter e onbekannt Tabu ass, ass et nëmme normal, datt si selwer selwer a sou Genoss verleegnen!
Pedagogesch erklären dëst Verbuet, déi folgend Grënn:
- De Melon enthält eng grouss Zuel vu Zocker, déi, wéi et kennt, Ursemmung an enger erhéierter Gasformatioun verursaacht. Dofir kann de Puppelchen duerch Kolik an Frustratioune gestéiert ginn.
- Wann d'Mamm an de Kand an allergesche Reaktioune préift sinn, da kann d'Bekanntschaften mat der Melon zu enger spéiderer Zäit verschëld ginn, well et als staarkes Allergie betruecht gëtt.
- Fir Pflege Mammen, kann dës Delikatesse eng zweifelhafte Vergnügung sinn, wéinst dem héich Vergëftungsgefahr. D'Tatsaach ass datt se se heiansdo mat der Nitrate benotze ginn.
- Unequivocal ass net méiglech mat Melon ze benotzen, wann d'Fra krank ass mat engem Diabetis, enger Gastritis oder e peptesch ulkr.
Trotz der beandrockend Lëscht vun Kontraindikatiounen ass et net néideg fir kategoresch aus der Melon ze refuséieren beim Stillen. Dës köstlech lecker Fruucht vun der Kürbisfamill ka gutt gesondheetlech Virdeeler hunn:
- Melon ass eng Plack vu Folsäure, déi beim Stillen vun engem Puppelchen sou néideg ass fir seng Mamm. Si vermeit de Postpartumdepressioun, verbessert de Gedächtnis an d'Stëmmung.
- Et ass eng Quelle fir Vitamine, virun allem B9, C, Beta-Karotin, déi d'Immunitéit erhéijen, den Kierper géint Keelt am Hierscht ze schützen, d'Haut an d'Hoer verbesseren.
- Kalium an Eisen aus Melonen enthale gëtt d'Krankheeten vun den Nieren, der Liewer a vum Herz-Kreislauf-System verhënneren.
- Fir normale Operatioun vun interne Organer brauch de Kierper Silicone, déi Deel vun der "südlecher Schéinheet" ass.
- Zousätzlech wäert dës Melon Kultur d'Gëfter vu Toxine a Toxine reinigen, d'Intestinal Peristaltik verbesseren.
- Et ass och bekannt datt d'Melon d'Gezeiten vun der Mëllech stimuléiert.
Duerfir diskutéiere mir, ob eng Melon ka gefouert ginn ze vermeiden. D'Majoritéit denkt och nach ëmmer op d'Tatsaach datt d'Ernärung vun engem Melonen fir Stillen Mammen kann gemaach ginn, wann verschidde Regelen a Virsiicht erwaart ginn.
Wéi Dir Melon an der Ernärung vun enger jonker Mamm bréngt ?
Fir d'Wahrscheinlechkeet vun negativen Konsequenzen ze minimiséieren, an net fir d'Gesondheet a Wuelbefannen vum Baby ze schueden, musst Dir e puer Punkte berücksichtegen:
- Fir d'aller éischt muss eng Pfleegfrai net d'Mëssbrauch maachen. Fir ze beginnen, kënnt Dir e klengt Scheiwen probéieren. Wann et keng negativ Reaktioun vum Kand gëtt, da kënnt d'nächst Kéier Dir leid et méi ze iessen.
- Melon ass besser net mat anere Produkter ze mëschen (virun allem Mëllech) a iessen tëschent d'Iessen vum Haaptmoolzechten.
- Wann Dir eng Melon wielen musst Dir Iech sécher stellen datt et richteg ass, exudes en angenehmer Aroma, keng Risse a Flecken op der Schiel. Sinn et besser, de Kaf ze refuséieren.
- Do not iessen eng Melon bei der Nuecht.
- Et ass sécherer, am spéide Summer eng Melon ze kafen, well déi fréier Fréiser méi chemesch behandelt ginn.