Wann Dir décidéiert fir Är Gesondheet opgrond ze këmmeren, gitt net séier un d'Apdikt anzeginn a kaaft Medikamenter, a fänkt un all Dag mat der Behandlung vu leckeren natierleche Juice un. Si hëllefen Iech net nëmmen de Kierper ze maachen, mais och fir d'Gesondheet ze restauréieren. Also, lass mat iech huelen, wéi Dir Séiss vun Möhren ze pressen an ze diversifizéiere mat aneren Geméis an Uebst.
Wéi Dir Äppel aus Muerten mécht?
Zutaten:
- Muerten - 6 Stéck.
- Zocker - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Fir d'Préparatioun vum Jus brauch e Béier a Gaze oder e Kofferbeutel. Muerten dréinen op déi klengst Raascht, verdeelen de entsteet Kuel an eng Täsch a squeeze mat Ären Hänn. Stéit e Rutsch, kënnt Dir e Fleeschraaft oder e Mixer benotzen. Ready Jus gi vu Brëllen geleet, mir cool, mir addéieren Zocker am Wëllen an mir proposéieren dem Dësch.
Juice vu Rousen a Mieres
Zutaten:
- Rüet - 1 St .;
- Muerten - 5 Stéck.
Virbereedung
Rettung an Karrott ginn richteg gewäsch, mat engem propper Handtuch ofgestëmmt a geschäipt. Wann Dir e Juicer hutt, da schreift de Apparat am Netz an squeeze de Jus vum preparéierten Geméis. Wann Dir dës Ausrüstung net kaaft hutt, kéng Suerg. An dësem Fall friessen op enger klenger Grill vu Muerten, gitt d'Fleesch an de Gaze an dréckelen de Jus mat den Hänn an d'Schuel.
An ähnlech wäerte mir mat Rüebelmëss, maacht et an en aneren Container. Duerno verbannen ech d'Getränker am Dëppe am Verhältniss - 1 Rapsrëttsak an 3 Maillot Karotte. Loosst de Jus op d'mannst eng hallef Stonn am Frigoen bleiwen, a schreift duerno op den Dësch. A kengem Fall setzen mir Zocker oder Salz, awer drénken een drénken a Form.
Karotte an Orangensaft
Zutaten:
- séiss Muerten - 1 Stéck;
- Orange - 1 Stéck;
- Drénkwaasser - 0,5 Tess.
Virbereedung
Muerten a Orange sinn gebotzt a geschnidden a kleng Stécker. Neeso, setzen alles an engem Mixer an schloe bis eng homogen Kraaft kritt gëtt. Filter de fäerdegen Getränk duerch e Séi oder Gaze fir e natierlecht Jus z'erreechen an direkt op de Dësch ze servéieren.
Juice vun Sëlwer, Karotten a Äppel
Zutaten:
- Apfel - 4 Stécker;
- Muerten - 3 Stécker;
- Stiel vun Sellerie - 4 Stéck.
Virbereedung
Also Äppel, Muert a Sellerie wäiss gewiewt, getrocknegt a lass duerch de Juicer. Mir mëschen de Getränk gutt a
Juice vu Rous, Karotten a Äppelen
Zutaten:
- Rüet - 1 St .;
- Muerten - 3 Stécker;
- Apel - 2 Stéck.
Virbereedung
All déi néideg Ingredientse ginn gewäsch, an d'Scheiwen geschnidden an duerch e Fleeschraaft verdréckt. Dann drénken mir d'Gedrénks an et iwwer d'breede Brëllen.