Jiddereen weess aus der Kandheet datt Zocker schiedlech ass - et verwéckelt Zänn, eng Figur a kann d'Erscheinung vun Diabetis verursaachen. Hëllef fir manner Kalorie Séisswaasser ze kommen.
Sweeteners an Séisswueren
Zocker-Ersatzstécker kënnen natierlech a synthetesch sinn. Natierlech Sweetener beinrouwen: Fruktose , Soritol, Stevia a Xylitol. A wéi se gesäit wéi Zocker, si enthalen en gewëssen Kalorien. Dës Séissstänn gi vum Kierper absorbéiert an et Energie ginn.
Et gëtt eng grouss Zuel vu syntheteschen Séisser: Saccharin, Cyclamat, Sucrasit, Aspartam a Acesulfam Kalium. Si hunn keen Energieniveau a sinn net vum Kierper absorbéiert. Mat exzessivem Benotzung sinn dës Séissstänn schiedlech fir de Mënsch.
Harm an profitéiert vu Séisswueren
Natierlech Sweetener brénge Virdeeler am Kierper. Den natierleche Séisswaasser ass Fructose. Et gëtt aus Fruucht, Beeren, Hunneg a Blumenzank. Et enthält manner Kalorien wéi Saccharose, an ass méi wéi 1,7facher Séisser. Fruktose splitzt a schmëlzt Alkohol aus dem Blutt. Awer häufeg Gebrauch vun dësen Zocker ersetzen a grousse Quantitéiten kënnen zu engem Véierel vun Herzkierzkrankheeten leiden. Déi verbleibend natierlech Séisskerzen sinn net nëtzlech fir de mënschleche Kierper.
Wat sinn d'syntheteschen Séisswaasser? Déi am meeschte verbreet ass zackarteg, wat méi wéi am Zocker 300 mol méi héich ass. Esou e Produkt gëtt net komplett vum Kierper absorbéiert. Eng kanzerogene Substanz an hirer Zesummesetzung kann zu Cholelithiasis féieren.
Déi geféierlechst a gläichzäiteg Séisskerch ass Aspartam, deen an Séisswueren a séiss Getränker benotzt gëtt. Wann et nëmmen 30 Grad erhëtzt gëtt, zerfällt de Séisser an Karzinogens, an der Rei ass och Formaldehyd.