D'Roggen Brot ass gutt a schlecht

Bis haut ginn vill Leit hir Entscheedung fir eng gesond Ernärung. D'Roggen Brot ass gutt fir him.

Wéi vill Kalorien sinn do an Zillen Brout?

Cereal Brout ass dat kaloresche Produktgehalt. Kaloresch Inhalt vu Zillen Brout kann ënnerschiddlech sinn. Dëse Indikator hänkt vu ville Faktoren. Am Duerchschnëtt ass d'Quantitéit vu Kalorien an 100 Gramm vum Produkt entspriechend 300. Et sollt notéiert datt de Kaloriegehalt vun dësem Produkt net manner wéi de kaloresche Wäert vum normale Brout ass.

Zutaten aus Zillen Brout

Roggen Brout gehéiert Roggen a Weizen Miel, wéi och eng Mëschung vu Kierstoffer. Dëse Produkt ass reich an Vitaminen a verschidde biologesch aktive Verbindungen. Si enthalen Vitamine PP, E, B1 a B2. Roggen Brout schloen de folgenden Mineralien: Eisen, Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium a Kalzium . Dësen Produkt ass 74% Kuelegen, 19% Protein a 7% Fett.

Als nëtzlech Roggen Brot?

D'Zesummesetzung vum Ziichter Brot enthält vill Verbindungen nëtzlech fir den mënschleche Kierper. Fir dëst Produkt ze meeschteren, muss de Kierper méi Energie méi wéi vill iwwer d'Assimilatioun vum Brout verbréngen. D'Virdeeler vum Roggenbrout sinn net nëmmen an der Vitamin-Mineral-Kompositioun. Si enthalen e grousst Betrag vun der natierlecher Glasfaser, déi d'Fleesch vu Toxine, Gëfter an aner onnéideg Verbindungen reinigt.

Profitéiert a Schued vu Roggen Brot

Nieft nëtzlech Eegeschaften kann Brout kënnen schiedlech sinn. Et ass eng Kontraindikatioun op hir Benotzung. Benotzt dëse Produit net grouss Quantitéiten. Ernährungsautomaten net recommandéieren net komplett Brout mam Brout. Dat Liewensmëttelen war ausgeglach ginn ass besser fir d'Benotze vu Brout a Brout ze alternéieren. Virun Kuckt Brouel ass et mat der Kompositioun vertraut. Et ass néideg fir dës Produkter ze wielen, déi keng schiedlech Substanzen enthalen.