"Orangen stäerken eis emotional Kierper, ënnerstëtzen e gemittleche Sënn vu Freed, Wuelbefannen a Liewensstil", seet de Tai Yong Kim, eng bekannte Schauspillerin an Redner. Mee dat ass all Texter, also loosse mer a medezinescher Fuerschung an erauszefannen wat d'Orangen d'Wëssenschaftler soen.
Éischt Hëllef Kit
Eischtens sinn dës Juegos orange Uebst fir d'Entwécklung vu Kriibs ze verhënneren. Et gëtt bewosst datt Zitrusfruchten Stoffer, déi net nëmme sinn an der Präventioun sinn, enthalen, awer och d'Verzicht vun Tumoren ze maachen. Besonnesch sinn se effektiv fir géint de Kriibs vun der Liewer, Haut, Lunge, Brust, Mëller an Doppelpunkt. An, natierlech, jiddferee weess datt et vill Vitaminnen an enger orange - besonnesch Vitamin C , déi eis Zelle vun de Effekter vun de fräi Radikalen schützt. Orangen sinn nëtzlech fir d'Gewiicht ze verléieren, si gi meeschtens an diversen Diaken als Quelle vun Stoffer an enger schwiereger Period vun Gewiichtsverloscht.
Wann Dir regelméisseg Getränk op Orangenspigel kënnt, kënnt Dir e Risiko vu Nierwierger stoussen. Mee et ass besser fir moderne Dosen ze stëllen, well e méi héigen Säuregehalt kann Zahn Emailen schueden, wann Dir frësch ze fréi benotzen.
Am Allgemengen ass d'Benotze vu Orangen fir den Kierper ass onfruchtbar, awer alles hänkt vun der Dosis an der Kombinatioun vun dësem Produkt mat den aneren.
Varietäeren vun Orangen
Zousätzlech zu de Fruucht vun der Faarf vun der Sonn, déi eis vertraut ass, ass eng aner Art orange - rout oder "bluddeg", wéi et an engleschsproocheg Länner genannt gëtt. Dës Faarf gëtt hien duerch en héichen Inhalt vun Anthocyaninen - Substanzen déi mat Entzündung an Infektiounen kämpfen. D'Verwäertung vun de roude Orangen fir den Kierper ass liicht héicht wéi déi vun den allgemengen, well et ass déi "bluddege" Arten, déi sech mat der Alterung vum Organismus eens ginn. Si enthalen och Vitamin B9, wat och Folsäure ass . Dëst Vitamin ass fir all Frae nëtzlech, virun allem déi, déi ee Kand an nächster Zukunft erkenne wëllen.