D'Nahrungsvirdeeler vum Poulet ginn permanent ënnerstëtzt. Mee sinn déi verschidden Deeler vun der Hënn echt nëtzlech? Et fänkt un mat der Tatsaach datt d'Kachen an dofir ass d'Huet wënschenslos ouni d'Haut ass et an der Cholesterin. Op d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten opgitt, kann hien Atherosklerose verursaachen . Kaloresch Inhalt vu Pulp ouni Féin - 241 kcal pro 100 g Produkt. Déi niddreg Kalorie ass Pouletfilet, de Kalorien ass 113 Kilokalorien pro 100 g. D'Energiewäerter vun der Liewer a de Belästegung ass ongeféier d'selwescht an ass ongeféier 140 kcal pro 100 Gramm, an d'Pensioun ass 158 kcal pro 100 g. Den Ham ass vill méi schlecht. Hir kaloresch Inhal ass 180 kcal pro 100 g Produkt. Ausserdeem ass et an deenen, déi Antibiotike accumuléieren, déi benotzt ginn, wann d'Héih hu fir Gefligel Farmen.
Gekachten Huhn
Kaloresch Inhalt vum Hickfleesch hänkt vun der Method vun der Hëtztbehandlung ab. De nidderegsten Energiegewiicht vu engem gekachten Huet ass 140 Kilo-Kriibs pro 100 Gramm, wat zimlech kleng ass fir Fleesch. Wann Dir Cookie Soup koch wuessen wëllt, konsultéieren d'Käch an d'Ernärter Iech den éischte Waasser aus enger Stëmm ze drenken. Also Dir sidd net nëmmen iwwerflächeg Fett, awer och de kaloresche Inhalter vun der Bouillon ze reduzéieren. De gekachtene Fillet an d'Schräiner enthalen 95 kcal an 170 kcal pro 100 g.
Braised Chicken
Duuscht ass e weidere Wee vun der Hëtztbehandlung, an deem d'Hënn eidel Kalorien bleift. Et gi vill verschidde Weeër fir Huet ze hänken, am meeschte verbreed ass Huhn mat Geméis. Fir dat ze maachen, huelt all Abschnitt vun der Poulet an déi Geméis, déi Dir gär, also ass all Meeschtesch dës Geriicht duerch eng aner respektiv en aneren Energiegewiicht gewunnt. Wéi vill Kalorien am Fësch
Wéi vill Kalorien am Räuchakt sinn?
Smoked Huebe gëtt als e méi oder manner Liichtprodukt betraff, wann et ouni Haut ass. De Gesamtkaloriegehalt vun dësem Poulet ass 190 kcal pro 100 g. Smokke Brust - 120 kcal pro 100 g; Beem - 166 kcal pro 100 g; Flilleke - 206 kcal pro 100 g.
D'Fleesch vun engem jonke Poulet kacht méi séier an et ass méi roueg. Bei der Nier a Kachen, Gefligel ass passend, a fir Fruucht a Fëmmen e Choix. Dëse Vugel ass op verschidden Aart gekacht a an enger Form ass et gutt, einfach dee Wee fir Iech ze schmaachen.