Mir kenne just e puer Evergreens. Ënnert hinnen, Kiefer, Présent, Fiesz. A vill si iwwerrascht, wa se léieren, datt esou grouss Tallwaarten Blumenkohl ëmfaasst. Dëse wonnerschéinen kleng Sträich vergoe seng Blieder net mat der Entrée vu Käl weather, awer Winters mat, bedeckt mat Schnéi.
D'Virdeeler a Schued vu Cranberries sinn nëmme ganz wéineg vun eis bekannt, mä vill Populär Healer si vill benotzt dës Planz an hirer medizinescher Praxis. Mat Hëllef vu Canneberry kënnt Dir e ganzt Rëtsch vu Krankheeten behandelen, sou datt dësen Sträif de Wonner vun der Natur genannt gëtt.
Wat sinn Vitaminnen a Lingebäeren?
D'Leit fänken un dës Planz ze schätzen, wann se erausfanne wat fir Vitaminnen an Cousbèren enthale sinn. Vitamin-Mineral-Komplex vu Beeren Cranberries kënnen den Kierper mat de wichtegsten Substanzen sätt upmaachen, ze verstäerken an d'Resistenz géint Infektiounen ze erhéijen.
A wann et esou Vitamine ass:
- Vitamin C Cowberry enthält eng grouss Quantitéit vun dësem Vitamin: 15 mg pro 100 g Lingonberry. Duerch Ascorbinsäure gëtt d'Immunitéit verbessert a verschidde Mineraler verdaut.
- Vitamin E (TE) . 100 g Feenzait sinn 1 mg Vitamin E. Hien ass responsabel fir Kannergeld, Metabolismus, Immunitéit an aner Funktiounen vum Kierper.
- Vitamin PP (B3, Niacin) . Et hëlleft bei Enzymen ze produzéieren, Kampf géint Kreeserkrankungen, ass d'Vermeidung vu kardiovaskuläre Krankheeten. Niacin enthält 0,3 mg pro 100 g lingonberry.
- Beta-Karotin (Provitamin A) . Protectéiert d'Zellen vum Kierper vun der Aktioun vu fräi Radikalen, verhënnert d'Herz-Kreislauf-Krankheeten. Si enthält 0,05 mg pro 100 g Lingonbier.
- Vitamin B2 (Riboflavin). Inhalt: 0,02 mg pro 100 g Beeren. Verantwortlech fir d'Reguléierung vum Proteinstoffwechsel an der Hautkonditioun.
- Vitamin B1 (Thiamin) . Inhalt: 0,01 mg pro 100 g Beeren. Hëlleft de volloperéierten Operatioun vum Zentralnerven.
- Vitamin B9 (Folsäure) . E wichtege Vitamin, deen Inhalt am cowberry - 0.03 ug pro 100 g. Hëlleft Hämopoiesis an reduzéiert de Niveau vun "schlecht" Cholesterin. Dës Vitamin kann aus Cranberen an genuch Quantitéiten kréien, wéi wann d'Erntegung vun dëse Beeren net néideg ass fir Wärungsbehandlung opzemaachen, wat de Gehalt vun nëtzleche Stoffer reduzéiert.
D'Virdeeler vun Cranberries fir d'Gesondheet ass net nëmmen an der Vitamin-Kompositioun, mä och an enger grousser Rei vu Mineralien, organesch ass, Kohlenhydraten, Pektin-Substanzen an aner nëtzlech Substanzen an Verbindungen.
Lingonberry fir Gewiichtsverloscht
Blieder vu Schëlleren fir Gewiichtsverloscht. Leaves hunn eng diuretesch a choleretesch Effekt. Zousätzlech neutraliséiere se den Zocker am Blutt, beschleunegen den Metabolismus. All dat trëfft op d'Entfernung vu überschiddlechen Flëss an Entsuergung vun Toxinen. Fir de Gewiicht ze verléieren, bereet e Réckgang vun 53 g Blieder fir 300 ml Warm Waasser. D'Mëschung soll 15 Minuten daueren, duerno ass et gefilmt a drun op 100 ml drecksmol am Dag virum Iessen. Den Kurs vu Gewichtsverléiserung op der Ofkennung ass 3 Wochen.
Cowberry Beeren fir Gewiicht vu Gewiicht. Vu Beeren Cranberries maachen eng Ofkierzung a mat Gromperen. Dekokatioun vu Beeren gëtt preparéiert an der selwechter Aart wéi Blieder. Kobberebee hëlleft eng Aarbecht vun den Dieren ze verbesseren, ouni datt Fett absorbéiert ginn an d'Schiedlecher Substanzen ofhuelen.
Cowberry Diät. D'Essenz vun dëser Ernärung ass d'Oflehnung vu séissen a gebrannte Liewensmëttel an d'Verwäertung vun dräi Mol am Dag fir 100 g Beeren. Dauer vun der Diät ass 1 Woch.
Allerdéngs, mat sou vill nëtzlech Eegeschaften, hunn cowberry e puer Kontraindikatiounen. Wéinst dem grousse Säuregehalt vu Cranberries kann et den Magen-Darm-Tract vu Patienten mat der Gastritis mat héijer Aciditéit an Duodenal-Geschmaach schueden. Et ass net néideg, eng grouss Zuel vu Beeren a Cranberry Juice fir Leit mat Hypotonie ze benotzen.