D'Virdeeler vum Watermelon

Haut schwätze mer vun de Virdeeler vun der Melodie, déi hiren Kierperverbrauch ëmfaasst. D'Noutwennegkeet vun engem Produkt ass festgeluecht vum Set vun Substanzen déi e positiven Effekt op d'Gesondheet vun der Mënschheet hunn. Wat watmëllech ass, ass et e ganze Komplex vu Vitamine, Mineralien, Aminosäuren a Spuerelementer, déi et schmackhaft a nëtzlech maachen.

D'Gesondheetsvirwauer vu watermelon sinn super, obwuel et méi wéi 92% Waasser ass. Et enthält och ongeféier 6% Kohlenhydrate an a kleng Quantitéit - Proteine, Fette, Diätfaser, organesch Sauerstoff. Zousätzlech kënnt och Zocker. Et ass net ëmmer gegleeft datt et reich an Vitaminen ass, well de Inhalt vun all eenzel ass kleng, awer zesummen si si als effektiv Vitamin-Komplex. Et ass reich an wichteg Elementer an Aminosäuren.

Gewéicht mat watermelon

Haut Watermelon gëtt aktiv als Deel vun enger Diät fir Gewiichtsverloscht benotzt. Dëst gëtt duerch seng diuretesch a milder laktatesch Effekt erliichtert a mat engem kaloresche Inhalter (27 kcal / 100 g) ass et néideg fir d'Kämpfung vu üblech Kilogramm. Et geet iwwerdeems drang an stëmmt de Gefill vum Hunger. D'Benotze vu Watermelon fir Gewiicht ass och an der Tatsaach, datt et Gëfter aus dem Kierper gleewt, hëlleft den Darm ze rengt, wat Dir maacht fir d'Gewiicht ze reduzéieren, an d'Verdauungsystem normaliséieren. Duerfir si mat Watermelon kanns de déckstoffer Gewiicht verléieren, ouni de Kierper mat Honger ze halen an mat Vitaminen ze gesiesselen.

Virdeeler fir all

Et ginn Substanzen an der Watermelon, déi aktiv aktiv an der Aktivitéit vum Organismus deelhuelt a profitéiert.

1. Watermelon enthält Riboflavin, Thiamin, Karotin, Ascorbinsäure - Substanzen, déi Antioxidantien an aktiv géint fräi Radikale kämpfen.
2. Seng Utilisatioun, un Experten, verbessert d'Visioun, erhéicht d'Immunitéit, reduzéiert de Risiko vun onkologesche Krankheeten. Zousätzlech ass watermelon e exzellenten Antidepressiva.
3. Et gëtt bewisen datt Magnesium, wat an watmëleleg fonnt ass, d'Aktivitéit vum Nervensystem verbessert, de Muskelgewier vum Kierper verstäerkt an d'Folsäure hëlleft d'mënschlech Entwécklung mat der Aarbecht am DNA Niveau.

Wien mengt net watemmelon?

Zousätzlech zu der Tatsaach, datt et gesond Mënsche kann iessen, an d'Iessen als Ernährungsprodukt beinréien, ass awer och recommandéiert, awer net wäit all.

Et gëtt ugeholl datt Wassermëllech onbedéngt néideg ass bei Krankheeten Nierenerkrankungen. De Benefice vu watermelon fir d'Nier ass bekannt: Watermeloun Ernährung ass wäit verbreet, d'Erhéijung vum Kierper mat Waasser an hëlleft fir Gëft an Toxine z'entwéckelen. Allerdéngs ass seng Benotzung limitéiert an enger Rei vun Niereskleeder, sou datt et net wäert ze sinn, op watermelon Ernährung alleguer mat Nierproblemer ze goen ouni en Spezialist ze consultéieren.

Et ass vill Debatte iwwert d'Inklusioun vu watermelon an der Ernährung vun schwangeren Fraen, mat Meenungsäusser gedeelt duerch exklusiv exklusive Schlussfolgerungen. Verschidde mengen, datt d'Benotze vu watermelon während der Schwangerschaft natiirlech ass, well se de Kierper mat nëtzleche Stoffer a Waasser brauch, fir déi schwangere Fra néideg. Aner sinn iwwer hir Gebrauch. An awer ass et nëtzlech fir déi zukënfteg Mutter a Schéinheet, well et zousätzlech zwou Organismen mat Vitaminen nëtzlech a verstäerkt den Nervensystem. Zousätzlech ass et ze bemierken datt während der gesamter Schwangerschaftszäit eng Fra ënner dem Opsiicht vun engem Dokter geet, an hien, no hirer Situatioun vun der Gesondheet, bestoe festgestallt, wéi nëtzlech eng Mëssmooss kann fir eng zukünfteg Mutter an enger Period ze sinn. Esou wéi watermelon fir schwangere Fraen kann Beneficer a Schued bréngen, jee no der Situatioun vum Gesondheetsstatus an d'Quantitéit un iessen.

1. Limit den Konsum vu Watermelonen "Off-season" - et gëtt kee Virdeel dovun, och méi grouss a gereecht ginn an hiren natierlechen Konditiounen, si hunn en erhéicht Nitratgehalt, wat zu Vergëftung kënnt.
2. Kaaft nëmmen staark gesond Kermiser ouni Dents, Flecken op der Peel an aner Verletzungen, wat beweist dat se geféierlech sinn fir Konsum.
3. Gitt net eng Mëschung zu enger grénger Krust - et sammelt déi gréisste Quantitéit vu schiedlechen Substanzen.