Et gi vill Wäert, fir Gewiicht ze verléieren, an, eeschtens, de gréissten Deel dovun net schaffen. Ob d'Feeler beim Fehlverhalen vun enger Ernährung, oder an der Ondisziplin vun engem Slimming ass net sou wichteg. Déi ënnescht Linn ass datt et keen Effekt gëtt.
True, an all Diät, déi "Gréngen" ënnerscheeden sech an enger separater Schrëft. Dat sinn déi bekannte Diaken, déi vu bekannte Ernährungswëssenschaftler entwéckelt goufen. An dësem Fall schwätze mir vun der scho stierf Dukan Ernährung , oder éischter, Goji - Beeren, déi dës franséisch Methode fir d'Gewiicht vun Proteinen ze verbesseren.
D'Essenz vun der Ernärung
De Pierre Ducane Diät setzt sech aus véier Stufen:
- Attack - Réck vun exklusiv Proteinfuerschung;
- Protein-Geméisstudie;
- Befestigung;
- Stabiliséierung.
D'Dauer vun den Etappen hänkt vun der Gewiicht vum Verléierwäert. Mee e Fakt gëtt alle Fans vum Dukan schockéiert - et blouf et, Goji Beeren an dëser Diät sinn déi eenzeg Zorten. Ausserdeem gi Goji och während der Proteinstadion attackéiert.
Et sinn déi, déi Gewiicht verléieren mat der Hëllef vun der Dukaner Ernärung, et sinn déi, déi Gewiicht op Goji verléieren, an elo sinn Fans vun der Diät vu Goji-Dukan, well d'Kombinatioun vun dësen zwou Methoden e schlemmende Resultat gëtt.
Firwat gi goji nëtzlech an der Ducane Ernährung?
Op der éischter Etapp vun der Dukan-Diät erfëllt all Gewiicht verléieren e bëssen Hunger - d'heefegste Liewensmëttel sinn vläicht verschiddene vu gëschter. Et ass an esou Situatiounen, datt se d'Goji retten - si ginn e Gefill vu Séissheet, Appetit regelen. Goji huet en Effekt op de Stoffwechsel -
Dës Beeren produzéiere en Tonic Effekt - d'Muskelen wéinst hirem Konsum verstäerkt ginn, wat extrem handlech ass, wann d'Protein Ernährung Dyukan an d'Ëmsetzung vun Recommandatioune benotzt.
Goji wäert Loscht fir Séisses ze läschen, normal d'Produktioun vum Insulin normaliséieren an och nees den Appetit regelen. Ënner anerem stéiere si den Drock stabiliséieren, d'Toxine z'entdecken, d'Aarbecht vum Verdauungstrakt normaliséieren.
A all dat parallel mat dem Gewiicht vun der Ducane Ernärung!