Grapefruit fir Gewiichtsverloschung kann an verschiddene Weeër benotzt ginn: a iessen et a drénken den Jus dovunner aus, a fanne säin Ueleg an d'Buedem an och do e Wrap mathuelen. Dës Fruucht huet e groussen Effekt op den Kierper, awer am wichtegsten ass et hir Fäegkeet fir gespäichert Fette gespäichert a verhënneren datt d'Bildung vun neie ka ginn. An anere Wierder - et ass e wonnerschéine Fettbrenner, deen zudem en erfreelegeen an erfrëschende Geschmaach huet!
Wéi benotzt Grapefruit fir Gewiichtsverloscht?
Et gi verschidde einfache Weeër fir Grapefruit ze benotzen als en excellent Mëttel fir Gewiicht ze verléieren.
- Grapefruit Juice fir Gewiichtsverloscht. Dréckt dëse Jus mat enger einfacher Hand press fir Zitrus. Si kann mat Trinkwasser verdengt ginn. Et ass recommandéiert ze ersetzen mat Supermarché oder Grapefruit Juice bei der Nuecht fir Gewiicht Verlust bei enger schneller Tempe.
- Cocktail vun der Grapefruit fir Gewiicht vu Gewiicht. Grapefruit Juice kënnen mat Apfelsaft oder Ananas gemëscht ginn - dëse Cocktail ass onheemlech nëtzlech an agreabel ze schmaachen. Et kann drun als zweet Frühstück sinn. Drénkt vu Grapefruit fir Gewiichtsverléiser kann een och 0,5-1 Glas 20 Minutte virum Iessen huelen.
- Vegetaresche Salade mat der Grapefruit. Crumble halen eng Pamperspray, 1 Tomato, Salatblieder, Blummen, Saison mat Zitrounejus. Great fir Dinner an Owes.
- Salade mat Kéis a Grapefruit. D'Crumble an gläichwäerteg Deel gekachten Hënn Brust, Grapefruit, Bulgaresch Pärp, Tomato. Saison mat Zitrounejus an Olivenueleg.
Eent vun dësen Platen kann d'Ernierung vun der Liewensmëttel ersetzen, wat fir engem Gewiicht vun der Gewiicht erreecht ass, well anstatt déi üblech High-Kalorie-Miel ze vill Vitaminen a vill Kalorien ze kréien!
Vergiesst net, datt een e schaarfe Gewiicht géif huelen, et gëtt keen Sënn fir e Kalorienestop op der Diät ze halen, wann Dir eng hallef Box vu Schockela an Ee Kuch fir de Mëttesstrooss ësst, a fir d'Mëttesstonn - fresch Fréiseng an e grousse Cheeseburger . An anere Wierder, ouni Aschränkungen et net ze funktionnéieren, musst Dir déi séiss, fett a floré leien, fir déi beandrockend Resultater ze erreechen. Eng ongeféieren Diät kann esou ausgesäit:
- Kaffi - gréng Téi, Hiem mat Waasser oder gebridderten Eeër.
- Déi zweet Frühstück ass en Glas Sop.
- Mëttegiessen - Salade mat Pamperspeillen an 150g. Poulet.
- Dinner - eng Salat mat der Grapefruit.
- Ier Dir schléift - Jus.
Wann Dir wierklech eng Séiss wëllt, kënnt Dir e Buffet fir e zweete Frühstück oder e puer Bits vu bitter Schockela leeschten. Am Nomëtten, séiss kann net sinn, a séiss a Miel zur selwechter Zäit Dir musst ganz vergiessen.
Grapefruit essential oil for weight loss
Dir kënnt Grapefruit Ueleg op ville Weisen benotzen, an all eenzelt vun hinnen ginn e gudden zousätzlechen Effekt.
- Relaxéiereg Bad mam ätherescht Ueleg. Grapefruit Ueleg fir Gewiichtsverloscht hëlleft Iech ze relaxen an de falschen Hunger ze fueren. Uert einfach: Fügen Sie 5-7 Tropfen un en Bad waarm Waasser. Huelt e Bam an engem Dag besser an e puer Deeg fir 15-20 Minutten.
Besonnesch gutt ass de Bad nach intensiven Sport. - Wraps mat äthereschen Ueleg. Verëppelt Pamperslaf, onverännert 1: 1 mat Olivenueleg, op d'Problemgebidder, masséieren, 4-5 Placken vun der Nahrungsfilm op Top festsetzen. Loosst Iech ënnert der Decken an iwwer 2 Stonnen léien, da wielt d'Wrap.
- Wraps mat Honig a Grapefruit fir Gewiicht vun der Gewiicht. Fëllt all d'Aktiounen op d'selwecht wéi virdrunner beschriwwen, nëmmen Grapefruit Ueleg bis déi déck Hunn. Dëse Gemischt ass perfekt an hëlleft géint Cellulite ze kämpfen, virun allem am fréie Stack.
Mat hir selwer fanne si dës Methoden net ze verléieren, awer a Kombinatioun mat Diät a Sport ginn d'Resultater ze beschleunegen an ze konsolidéieren.