Vill Leit wëllen gären wëssen wat fir eng Vitamin, Pyridoxin, a firwat et néideg ass. Fir dëst Thema ze verstoen, lass e puer iwwer d'Geschicht vun der Entdeckung vum Vitamin an hiren Eegeschaften schwätzen.
Wat ass dës Vitaminpyridoxin?
Pyridoxin ass en Vitamin B6, et ass zimlech accidentiell an 20 Joer entdeckt vum leschte Joerhonnert. D'Besonderheet vun dësem Substanz ass datt et am ganze Kierper iwwerhaapt net accumuléiert gëtt, no 6-8 Stonnen nodeems de Vitamin ewechgeholl gëtt, ass et komplett eliminéiert.
Pyridoxin oder Vitamin B6, ass ganz wichteg, et ass recommandéiert, et fir Fraen ze huelen, well et ass deen, deen un der Normaliséierung vun den hormonellen Prozesser deelhëllt. Besonnesch oft schreift dës Droge bei déi, déi schwanger ginn oder se scho virbereet ginn, eng Mutter ze ginn, well mat engem Mankte vu Pyridoxin oder Vitamin B6 am Kierper vun enger Schwangere Frae Prozesser déi zu engem Fehldierféier féieren.
Bei de Männer gëtt d'Zuel vun dësem Vitamin och gezeechent, well d'Wëssenschaftler bewisen datt d'Substanz e fähig war, d'negativ Auswierkunge vum Stress an de Mangel vum Schlof ze eliminéieren, sou d'Drogen och mat deenen, déi vu chronescher Müdegkeet oder erhéijen physescher a mentaler Stress leiden.
Maacht Iech dat net
Mangel u Pyridoxin kann opgefëllt ginn, wann Dir regelméisseg roude Fësch, Wäiss oder roude Fleesch, Häre Kéis, Huebeem, Bounen an Bréissel Sprossen . Dës Produite behaalen eng grouss Quantitéit vu Vitamin B6, dofir ass et op jidde Fall 1-2 vun der Woch ze iessen.