Dëse Seegeschirde ass eng wonnerbar Kombinatioun vun zwee selwen nierwend Linnen, déi eis parallelen schéngen - wann eng onheemlech nëtzlech, och Medikamentoun zu engem bezuelbaren, preisstaarken Produkt fonnt gëtt, wat awer glécklech nach ëmmer vill an der Welt ass. No sou Dithyramben konnten mir d'Lëscht net benotze fir wat nëtzlech Seehouskäscht , awer mir hunn décidéiert datt Dir Iech endlech iwwer d'Expedenz vu sengem Konsum iwwerzeegen.
Wéi vill nëtzlech Seelkier
Seesfaal ass Laminaria, Algen, déi net mol eng Planz geschriwwe gëtt (Dir wësst datt d'Algen eng getrennte Grupp vu Tieri sinn). Braune Seedchen ass eppes dat ëmmer opfälleg op enger Küst ass, sou datt d'Pionéier vun deem wat nëtzlech ass fir Méisengeschlecht waren Bewunner vu Küstelgebidder.
Japanescher Loungevitéit
Déi japanesch, berühmt Long-Liewer, hunn souguer eng ganz berouegend Legend, erzielt iwwer den Urspronk vu Kelp. Wéi de japanesche Vollek iwwer d'Hunger a Armut stierwen, huet de weisenten Herrscher Shan Guin d'Götter mat Erklärung uginn. D'Götter hunn hien mat engem Wonner trëfft, Léngevitéit, Kraaft, Angschtheet. Fir de Getränk fir all d'Inselen vun Japan ze verbrauchen, huet d'Duechtertéiersin, déi si betrunken huet, sech am Mier geheit. D'Götter hunn se an d'Alge gedréckt, déi all d'heelen Eegeschaften vum Getränk absorbéiert hunn. Also, ronderëm d'Inselen, d'Algen hu sech séier verdeelt, wat d'Leit vu Japan vum schrecklechen Enn gereest.
Wat ass nëtzlech an Mëschegkoll?
Loosst eis mat der Zesummesetzung begleeden. Laminaria 59% besteet aus Polysacchariden, dat heescht Kohlenhydrater. Op déi zweet Plaz Proteinen mat 13%, Mierkierfer ass berühmt fir säin héigen Fasergehalt - onléislech Nährstoffer - 11%, et huet och Mineralsalze a Feuchtigkeit.
Wat fir Mineral Salze ass, ass et eppes ze rächen. Seelkéis bitt als éischt Plaz wéinst der Präsenz vum Jod an Natrium, an och e ganz héigen, Rekord, Kalium a Magnesiumgehalt.
Zousätzlech:
- Mangan;
- Zink;
- Kobalt;
- Magnesium;
- Eisen;
- Kalium;
- Schwiewel;
- Phosphor;
- Vitaminnen A, B1, B12, C, D, E.
An anere Wierder, Meeschéis ass e Vitamin-Mineral-Komplex, bestehend aus méi wéi 40 Komponenten, ganz gutt fir eise Kierper.
Loosst eis duerch Variatiounen an de Konsequenze vun der Kelp am mënschleche Kierper lafen:
- verbessert den Metabolismus;
- Téin eropgaang sinn;
- Maacht d'Wurzelen vum Hoer méi staark (Kelp gëtt och recommandéiert fir dem Déier an der Füthe ze addéieren, wat hir Haeren glänzegt);
- Dank engem komplexe Polysaccharide stimuléiert de Immunsystem an hëlt de Wuesstum vun Tumoren;
- hemmt d'Entwécklung vu vaskuläre Sklerose;
- De Cholesterol hänkt an de Gewalt wéinst Laminaria zréck;
- Seet verhënnert d'Erhéijung vun der Blutzucker.
Ernärung op Méisung
Natierlech, am Diätmenü, muss Mier Kabbel op d'mannst sinn, well et fënnt een esou e staarkt Defizit vu Vitaminen am Kierper vun Schlankungen. Mee dat ass net alles ...
Konsumatioun vum Mierenkéis mat der Diät ass recommandabel, well wéinst der héicher Fasergehalt de Kelp d'Darm verkeeft, a wéinst dem Rekord-Jod Inhalt - normaliséiert de Stoffwechsel.
Loosst eis hei e Beispill fir d'Seelkal fir eng Ernährung ze benotzen:
- d'Diät dauert 7 Deeg;
- all Dag ësst 300 g Kelp (an enger wäisser, frëscher, gefruerer Form - si wäschen a entwaschelen)
- 300 g Seeschäin - Muselen, Muschelen, Garnelen , Kraken, Fësch, etc .;
- Dëse Betrag soll op 5 Plazen gedeelt ginn;
- Kéiwen net direkt Kaffis benotzen, grénge Téi, natierlecht Espresso a Natierlech Waasser drénken.
Also, fir eng Woch kanns de besser ginn a verléiert ongeféier 5 kg Iwwerbléck.