Peach ass net nëmmen eng Fruucht déi vu ville gär geliewt ass, awer och eng nëtzlech Delikatesse, déi Iech de Kierper mat enger Mass vun nëtzlechen Substanzen bereetstellt. Dës Früchte, wéi all aner, sinn am meeschten nëtzlech fir frëschen ze konsuméieren an et ass wënschenswäert - ett direkt direkt no der Broscht vun der Branche, während dëser Zäit d'Peaks enthalen déi maximal Konzentraktioun vun Nährstoffer. Mä och e klenge Ruhmpflaecher gëtt méi nëtzlech wéi vill aner Desserts. Dir wësst iwwer d'Virdeeler an Nodeeler vun Peaches vun dësem Artikel.
Vitamins a Pärs
Peaches hu vill Vitaminnen , vill vun deenen hunn e "Beauty Vitamine" bewisen, well se Iech erlabe fir jonk Haut, schéinste Teint, gesond Haeren a Nägel ze hunn. De komplette Label enthält och PP, Beta-Karotin, A, B1, B2, B5, B6, Folsäure, C, E an H. Et ass dank dës Kompositioun, déi Päek ass aktiv net nëmmen an der Volleksmedezin, mee och an der Kosmetologie.
Zousätzlech zu Vitaminnen, Pächer sinn och reich an Makronährstoff, zB Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Schwefel a Chlor. Eng genuch Zuel vu Spuerelementer ass och dobäi: Eisen, Jod, Mangan, Zink, Fluor, Kof, Silicium a Aluminium.
Duerch dës Kompositioun, all Kéier wann Dir e Pëtz iessen, hutt Dir Är Kierper bereet, datt et all néideg Substanzen an enger liicht verdaulässter Form kréien.
Profitéiert a Schued vu Peaches
Zielt déi heelen Eegeschafte vu Päiperdeien kann zimlech laang sinn, well dëst Produkt positiv Auswierkungen op praktesch all Kierpersystem huet. Zu den nëtzlechen Eegeschaften vun dësem Produkt sinn déi folgend:
- Duerch d'Kompositioun si Pâtisserien eng eenzegaarteg Naturschutzgebitt fir Kanner an Erwuessener;
- regelméisseg benotzt Peaches erhéicht d'Immunitéit an d'Resistenz géint Infektiounen;
- Peach Juice ass e exzellente Produkt, et ass fir datt d'Erhuelung vum Patient beschleunegt gëtt;
- mat Verstippt a reduzéierter Aciditéit vum Mier, hëlleft e Viertel vun enger Pech vu Pâtisserie Séiss, bis 20 Minutten ewechzehuelen;
- D'Ofkierzung vu Päckelblat ass e exzellent natierlech Lauscht, wat och hëlleft fir effektiv ze kämpfen a mat exzessiver Gasgasung;
- Peach-Ueleg gëtt als Basis fir vill Salben benotzt, well et e positiven Effekt op der Haut huet;
- Ofkierzung vu Päypelblieder - Éischt Hëllef fir Kappwéi a Rheuma;
- mat Urolithiasis, Peaches gëtt ofgeléist, well si als mild Diuretik déngen;
- Peaches verbesseren Verdauung a hëllefen de Magen ze hëllefen mat schweren Iessen ze engagéieren;
- wann Dir krank mat der Uewerfläch (oder Toxizose während der Schwangerschaft) - iessen Päckchen, a alles wäert passéieren.
Egal wat d'Virdeeler vun Peaches, et sinn och Kontraindikatiounen op hir Benotzung. Hir Aktioun déi op bestëmmte Krankheete behandelt ginn, kënnen e puer Auswirkungen op den Kierper hunn.
Besonnesch de Schued vu Päekse kann d'Leit, déi aus Diabetis a klineschen Obesitéit leiden, verursaachen, well se vill natirlech Zucker hunn. Laut e puer Daten ginn se net an der Period genannt
Ass et méiglech Peaches vun enger Ernährung ze iessen?
Peach ass e relativ kaler Kalorienprodukt, et enthält nëmme 45 kcal pro 100 g Produkt, an all Fruucht ass ongeféier 85 g (dëst ass ongeféier 38 kcal). Wann Dir ufänkt mat der properer Ernährung ze iessen , als en natierleche Dessert kënnt Dir och e Pëtz wielen. Probéiert dës Fruucht bis 14.00 a Gebrauch ze benotzen, wann den Niveau vum Metabolismus héich genuch ass an d'Kohlenhydrat zum Liewen an net an der fett Schicht vum Kierper goen.
Awer wann Dir eng strikt Ernährung mat enger fixer Ernährung hutt, addéieren se all Produkter, och Peaches, streng verbueden.