Maarte Miel ass gutt oder schlecht?

Déi meescht Leit fëschen ganz vill, ob et Pies, Buen oder Cookien gëtt. All Mënsch weess datt et esou Nahrung net ganz nëtzlech ass, awer als schuedlech ugesinn. Diätetiker hunn sech matenee gestreikt, datt d'Miel net nëmmen Gewiicht ass provozéiert, mee och Verstopptung an aner onsympathesch Konsequenzen. Ma d'Baken ka méi schiedlech gemaach ginn, wann Dir Maiszorten benotzt. Fir ze verstoen, ob Cornmeal alleguer zur Krankheet bäidroe kënnt, oder et gëtt Schued vu senger Benotzung, wäerte mir hir Kompositioun a säin Effekt op eise Kierper gesinn.

D'Virdeeler vum Mais Miel

In esou enger Miel ass en héich Kalziumgehalt genuch. Dës Mineral ass néideg fir eis Zänn a Knéien staark ze halen, an och d'Muskelen hunn reibungslos gemaach. Wann also Schwangere oder Kanner Pâtisserien hunn, ass et besser, wann et op der Basis vu sou Mehl gekacht ass.

Dësen Produkt enthält Kalium- a Magnesium-Elementer, ouni déi normal Arbecht vum Häerz net duerchgefouert ka ginn.

Miel vun Mais ass reich an Vitaminen vun der Grupp B an Eisen. Dës Kombinatioun vermëttelt onmëssverständlech fir déi, déi d'Miel ëmmer nees bäigedroen.

Natierlech, no engem Diät, ass et besser, d'Miel ze refuséieren, awer wann Dir net ouni Backen ka maachen, Maisfaillir fir Gewiicht vun der Gewiicht, an all aner Ernährung, wäert de mannereren Evil maachen. Alles well well dëst Miel vill Kalorien enthält (100 g ass 330-370 kcal), ass se ganz gutt vum Kierper absorbéiert a reduzéiert de Cholesterol am Blutt erheblech.

Kontraindikatiounen ze benotzen

Mee Mais Miel ka béide Benefiz a Schued bréngen. Verléieren Masse soll verstoen dass dëst Produkt vill Kraaft enthält a se dofir och net selwer zerfällt - Piese vun esou enger Miel op enger Ernährung däerfen net an onlimitéierter Quantitéit ginn.

Doktere warnen aus der Mauer vum Mielféier mat enger verstäerkt Bluttgelagerung. Et ass och net recommandéiert, Platen op der Basis vun denen, déi Verdauungssystemerkrankungen hunn (Mëssbësseschwëster oder enger verschlechterter Gastritis) baséieren.

Trotz den neiste Trends vun der Moud sinn et ëmmer Leit, déi probéiert Gewiicht ze gewannen. Si ginn dann d'Maiskehl an der Alldag, ouni Angscht virun Konsequenzen.

Vergiesst net datt d'Mais iwwerall gewuess ass, déi oft mat verschidde Pestiziden an Dünger benotzt. Bei e puer Leit mécht et allergesch Reaktiounen. Daat probéiert eng bewährte Miel ze kafen, a wann Dir eng Allergie hutt, kënnt Dir vun Ärer Ernährung ewechhuelen.