Mueres sinn e weit verbreet Geméis, deen Dir kënnt nawell soss. A gekachte Form ass et e geschmaacht séissen Geschmaach, firwat d'séiss Miererkraut Diät einfach perfekt ass. Allerdéngs ass net sou einfach, well Dir mat Muerten duerch strenge Restriktiounen verléiert.
Carrot Slimming Salade
Fir Är Gewiicht op Muerten ze verléieren, musst Dir Är Gesondheet net verréngeren, well dëst e ganz nëtzlecht Geméis ass. Karroten a verbessert de Stoffwechsel, a verbessert Peristaltik, a fördert d'Entfernung vun Toxinen a reinigt d'Dessert. Daat Diät mat Karroten, an der Regel, kann net nëmmen Gewiicht verléieren, mee och e bëssen méi gesond Mënsche ginn.
Fir Gewiicht vun der Gewiicht virum Feierowend, wann Dir nëmmen e schnelle visuellen Effekt erreeche musst, kanns du eng héich effektiv Diät op engem Salat benotzen. Et dauert 4 Deeg, a während dëser Zäit kanns de ongeféier 3 kg verléieren.
D'Salat Rezept ass einfach: D'Karrotten op engem klenge Réichbatter oder verwinnen, futti e klengen Zitrounejus. Dëst ass d'Basis vun der Ernährung. Eemol am Daag kanns de an den Zalot Gréisst Apfel ginn, erëm nach eng Zitrusfrëscht. Fir Fruucht, kanns de gekacht Mierer fir Gewiicht verléieren.
De ongefruerte Ration ass wéi folgend:
- Kaffi : gekachten Mieres, hallef engem Kefir.
- Mëttegiessen : Karraten-Salade mat Apel.
- Snack : keng Fruucht.
- Dinner : Carrot Salade.
- Vir Bett : eng hallef eng kefir.
Dir kënnt Zalot usträichen. A mueres an owes kënnt Dir eng halleft Tub vun de Joghurt drénken fir de Prozess ze verdauen ungewéinleche Faserfierstelen.
Karrett op Koreanesch fir Gewiicht vun der Gewiicht
Haut, vill Leit wéi koreanesch Mutt. Kann ech Gewiicht op dës Muerten verléieren? Natierlech! Déi Haaptschwieregkeet ass net ze vill akut Variant ze wielen oder e Geriicht ze preparéieren.
Zur selwechter Zäit muss d'Ernährung als folgend sinn:
- Kaffi : Korrespondenz oder gefréisse Eeër.
- Mëttegiessen : Koreanesch Muerten an e Déngscht vun all Fett Suppe.
- Nomëtteges Snack : all Fruucht oder hallef Packungen vun Fettfreien Häre Kéis.
- Dinner : Koreanesch Muerten a gekachten Rind oder Huet (klengt Stéck).
Op sou engem Ernährung kënnt Dir e Gewiicht verléieren, awer den Optimalkurs ass 2-3 Wochen. Nodeems Dir eng Paus maachen kann. Wann de gewënschten Resultat net erreecht gëtt, kënnt Dir de Cour an e puer Wochen wiederholen. Am Laaf vun enger derer Ernärung ginn Dir d'Bascht vun der Ernährung benotzt an Dir kënnt Är Ernährungsgewunnechten bauen sou datt an Zukunft keng Problemer mat Iwwerbezuwäertung hunn.